SPA w domowym zaciszu

Kto powiedział, że aby zrelaksować się, musisz wydać krocie na podróż w odległe krańce świata. Wystarczy kilka prostych kroków, żeby poczuć się wyjątkowo. Salon kosmetyczny możesz zorganizować w zaciszu własnego domu! Sprawdź listę prostych sposobów, które pozwolą odpocząć.

zaplanuj
Czas w Twoim domowym SPA jest tylko dla Ciebie, dlatego dobrze go zaplanuj. Wybierz dzień, w którym nie będziesz musiała się spieszyć. Załatw wszystkie ważne sprawy zanim zamkniesz się w swoim świecie relaksu. Nie planuj spotkań na mieście, zakupów czy wypadów do znajomych, wyprowadź psa, a dzieciom zorganizuj opiekę. Nie pozwól, aby to od czego chcesz uciec cały czas przeszkadzało Ci w odpoczynku.

pozbądź się telefonu
Wyłącz lub wycisz telefon komórkowy, aby Cie nie przeszkadzał. Tablet zostaw w pokoju, niech nie rozpraszają Cie przychodzące maile, czy powiadomienia z facebooka. Przecież chcesz mieć trochę czasu tylko dla siebie!

muzyka
Przygotuj listę z muzyką, która ukoi Twoja zmysły. Wybierz takie utworzy, które pozwolą Ci odpocząć, a jeśli nic nie przychodzi Ci do głowy postaw na odgłosy natury, które świetnie sprawdzają się w domowym SPA.

światło
Dodaj swojej łazience odrobinę tajemniczości - przyciemnij światła i zapal świece. Postaw je w bezpiecznym miejscu, z dala od ręczników - przecież chcesz odpocząć, a nie gasić pożar. Pomyśl też jak je zabezpieczyć, aby nie pobrudziły kapiącym woskiem łazienki. W końcu masz się relaksować, a nie myśleć o sprzątaniu. Super pomysłem są świece zapachowe, świetnie sprawdzą się w domowym SPA. Zrezygnuj z tealightów, palą się niedługo, a do tego mocno się nagrzewają, więc możesz nimi coś uszkodzić.

kąpiel
Przygotuj kąpiel tak jak lubisz. Dodaj ulubionego olejku, soli lub płynu do kąpieli, możesz także dorzucić płatki róż lub suszone kwiaty. Możesz także przygotować aromatyczną kąpiel ziołową o odpowiednim działaniu z jednego zioła lub też kilku połączonych ze sobą w odpowiednim zestawie:

kąpiel odprężająca- chmiel, lipa, jaśmin, rumianek, kozłek lekarski, lawenda,
kąpiel pobudzająca- bazylia, mięta, bluszcz, mięta, eukaliptus, rozmaryn, sosna, lawenda, szałwia, tymianek, liść laurowy, melisa,
kąpiel tonizująca- liść czarnej porzeczki, pokrzywa, mniszek lekarski, stokrotka,

Upewnij się, że woda jest miła i ciepła. Pomyśl też o wygodzie i zwiń mały ręcznik, który będziesz mogła wsunąć pod głowę.

zabiegi DIY
Zaplanuj domowe zabiegi SPA, odpowiednie dla Twojego rodzaju skóry. Możesz zrobić peeling kawowy, maseczkę na bazie miodu lub po położyć na twarz plasterki ogórka. Nie ograniczaj się, bo to Twój czas relaksu!
Przepisy na domowe maseczki i peelingi znajdziesz tutaj KLIK

zdrowe drinki
Nie tylko domowe kosmetyki sprawią Ci przyjemność. Przygotuj wodę z cytryny, koktajl owocowy lub swoją ulubioną herbatę wcześniej, aby cieszyć się jej smakiem podczas chwil relaksu. Zobaczysz, że będzie to dla Ciebie dodatkowa przyjemność.

coś do czytania
Aby czas odpoczynku był jeszcze przyjemniejszy sięgnij po książkę lub gazetę, którą lubisz. Nikt nie przerwie Ci w najlepszym momencie, bo teraz jest Twój czas.

szlafrok i ręcznik
Zadbaj o wszystkie szczegóły. Przygotuj swój ulubiony ręcznik i miękki szlafrok, aby po wszystkich relaksacyjnych zabiegach nadal czuć się wyjątkowo i przyjemnie.

miłego odpoczynku :)

złote zasady tworzenia kosmetyków naturalnych

Jeśli znudziły Ci się sklepowe maseczki i toniki, szukasz urozmaicenia i chcesz trochę poeksperymentować- zrób je po swojemu! Takie jak lubisz, dopasowane do Ciebie, Twojego charakteru i temperamentu- to nic trudnego. Wystarczy kilka składników, czas, chęci i kilka złotych zasad o których należy pamiętać i stosować tworząc naturalne kosmetyki.

Po pierwsze bądź ostrożna!

1. Przed rozpoczęciem zabawy przygotuj swoje stanowisko pracy, zadbaj o czystość naczyń, mieszadełek, a przede wszystkim swoich rąk. Odpowiednia higiena stanowi klucz do sukcesu. Wszelkie zabrudzenia mogą mieć wpływ na tworzony przez nas kosmetyk i wpływać na reakcje alergiczne naszej skóry.
2. Naczynka do przechowywania kosmetyków wyparz, dzięki czemu zmniejszysz możliwość ich zabrudzenia i przedłużysz okres świeżości swoich kosmetyków. wybieraj takie pojemniki, które da się szczelnie zamknąć,
3. Aby stworzyć cudownie pachnące maseczki, peelingi, czy toniki nie potrzebujesz jakiś wyszukanych i skomplikowanych akcesoriów. Wystarczy, że rozejrzysz się po kuchni , a na pewno znajdziesz wszytko co będzie ci potrzebne. Pamiętaj tylko, aby wykorzystywane przyrządy były z tworzyw, które łatwo się myją i wyparzają. Przecież nie chcesz, aby w tworzonym toniku nie było resztek z obiadu.
4. Gotowego produktu używaj ostrożnie. Zanim wykonasz peeling całej twarzy, czy zmyjesz oczy tonikiem, zrób próbę uczuleniową na wewnętrznej stronie swojego nadgarstka. Jeśli po kwadransie nie pojawi się reakcja alergiczna, to znak, że możesz kosmetyku użyć bez obaw.
5. Do swoich kosmetyków dobieraj tylko świeże produkty. Sprawdzaj daty przydatności jogurtów, oglądaj owoce z każdej strony, aby mieć pewność, że nie są nadpsute, wąchaj tłuszcze, bo nie mogą być zjełczałe. Twoje kosmetyki tworzysz dla siebie, więc zasługujesz na to co najlepsze.
6. Zioła to świetny dodatek do kosmetyków naturalnych, jednakże zanim z nich skorzystasz, pamiętaj aby dokładnie sprawdzić ich działanie. Unikaj dziurawca, jałowca i szałwii, gdyż w kontakcie ze słońcem mogą wywołać podrażnienia skóry. Korzystaj z ziół jednorodnych, aby mieć pewność, ze używasz właśnie tego zioła, które chcesz, a nie całego zestawu, który tworzy mieszankę. 
7. Olejków eterycznych używaj z umiarem. W dużej ilości mogą być toksyczne. Pamiętaj także, aby nie stosować ich bezpośrednio na skórę (wyjątek stanowi olejek lawendowy i z drzewa herbacianego), gdyż mogą ja podrażnić, a przecież tego nie chcemy. Miesząc je zachowaj umiar, nie mieszaj więcej niż trzech zapachów na raz. 
8. Pamiętaj, że kosmetyki robione w domu maja krótki okres ważności. Te które wykonałaś ze świeżych produktów zużyj w całości od razu lub przechowuj dwa, trzy dni w lodówce. Te które są na bazie produktów sypkich, jak sól morska, czy zioła możesz przechowywać dłużej, ale dobrze zabezpiecz je przed dostępem powietrza i wilgoci.

Po drugie baw się dobrze!

1. Nieważne czy Twoje zabawy z naturalnymi kosmetykami skończą się w zaciszu kuchni, czy awansują do poziomu domowej biochemii, pamiętaj, że to zabawa. Jeśli dodasz do nich szczyptę humoru i odrobinę serca, będziesz długo cieszyć się z efektu gotowego. 
2. Na początku wyszukuj starych sprawdzonych receptur, których efektem są fantastyczne naturalne kosmetyki, Kiedy zaprzyjaźnisz się z nimi i nabierzesz wprawy zacznij eksperymentować i bawić się składnikami. Może wynajdziesz coś nowego!

Po trzecie bądź cierpliwa!

1. Nie zrażaj się początkowymi niepowodzeniami. W przypadku tworzenia własnych kosmetyków, cierpliwość to podstawa sukcesu. Z czasem wszytko zacznie Ci się udawać, zobaczysz!
2. Na początku postaw na minimalizm. Rzucanie się na głęboka wodę zostaw na później, kiedy poznasz już swoją skórę, jej reakcję na naturalne kosmetyki oraz zasady ich tworzenia. Uwierz, że nawet z dwóch składników możesz wyczarować cuda.