Encyklopedia ziół- lebiodka pospolita, czyli oregano

O R E G A N O

Oregano, czyli lebiodka pospolita to roślina lecznicza, którą znana jest od dawien dawna, jej właściwości opisywali już Hipokrates i Arystoteles. W średniowieczu zaś zabezpieczać miało przed czarami i złymi urokami. Dziś używa się jej w kuchni oraz w domowej apteczce. Lebiodki używa się także w domowej kosmetyce, podczas regenerujących kąpieli, czy zdrowych naparów.  Oregano najczęściej łączone jest w potrawach z bazylią, majerankiem, tymiankiem i pieprzem. 
Kiedy działa lebiodka?
Oregano działa wykrztuśnie, przeciwbiegunkowo, moczopędnie, przeciwskurczowo, dodatkowo dezynfekuje i odtruwa

L e b i o d k a   w   s ł u ż b i e   z d r o w i u

Napar z oregano
(działa uspokajająco, napotnie, moczopędnie, przeciwskurczowo, przeciwbakteryjnie, przeciwfermentacyjne, poprawia trawienie, udrażnia drogi oddechowe, pomaga przy kaszlu i katarze)
Łyżeczkę lebiodki zalej szklanką gorącej wody i pozostaw napar na 15 minut. Napar posłódź miodem i pij trzy razy dziennie.

Napar z oregano, mięty i kozłka
(na niestrawność i nieprzyjemne odbijanie się)
Wymieszaj ze sobą 100g ziela lebiodki, 50g liści mięty i 3g korzenia kozłka, weź łyżkę ziół i zalej je szklanką gorącej wody. Pozostaw napar kwadrans do nadciągnięcia i pij po jedzeniu.

Płukanka do ust
(przy problemach stomatologicznych i bólach gardła)
Szklanką wrzątku zalej łyżkę ziół i pozostaw do ostygnięcia. Po czym przecedź i płucz jamę ustną dwa razy dziennie 100ml naparu. Przy płukaniu gardła używaj mieszanki 4 razy dziennie.


Nalewka z oregano
(pobudza apetyt, reguluje trawienie, likwiduje wzdęcia, odtruwa i ogranicza nadmierną fermentację w przewodzie pokarmowym)
Weź 4 łyżki suszonego zioła lebiodki i zalej litrem czystej wódki, dodaj jedna łyżka stołowa miodu (najlepiej wrzosowego) zakręcamy i odstawiamy na miesiąc. Po upływie tego czasu odcedź nalewkę i przelej do butelek. Zażywaj łyżkę 3 razy dziennie.

Maść z oregano
(ma silne działanie antyreumatyczne)
Rozgrzej w rondelku 500g smalcu i wsyp do niego 3 garście świeżego ziela lebiodki lub 4 łyżki suszonego.
Gdy tłuszcz zacznie się pienić, trzymaj na małym ogniu jeszcze 3-4min energicznie mieszaj. Odcedź, przelej do słoiczka i odstaw do zastygnięcia. Stosuj 2 razy dziennie.

Syrop lebiodkowy  
(działa przy kaszlu, przeziębieniu, chorobach zakaźnych i katarze)
Weź równe części ziela lebiodki, ziela tymianku, igliwia lub gałązki sosny, świerku lub modrzewia, liść i kwiat podbiału oraz korzeń lukrecji, zalej 2 szklankami wody, gotuj 5 minut, po czym odstaw na 30 minut. Po upływie czasu przecedź i dodaj pół szklanki cukru, 100ml miodu oraz sok z jednej małej cytryny, dodatkowo dorzuć 30 g gliceryny i 4 goździki oraz szczyptę cynamonu. Wymieszaj i przechowuj w chłodnym miejscu. Zażywaj 4 razy dziennie po 1 łyżce.

L e b i o d k a   w   s ł u ż b i e   u r o d y 

Tonik z oregano
(Oczyszcza cerę trądzikową i z zaskórnikami, zapobiega powstawaniu wyprysków)
Łyżkę nalewki z oregano (przepis znajdziesz wyżej) rozcieńcz 100ml wody. Przemywaj skórę 2 razy dziennie.

Kąpiele z oregano
(działa odświeżająco, ujędrniająco i odkażająco)
Przygotuj odwar z dwóch łyżek lebiodki i 2 szklanek wody. Zalej zioła wodą i gotuj 5 minut. Odstaw na kwadrans, po czym odcedź i dodaj do kąpieli.

Encyklopedia ziół- rdest ptasi

R D E S T   P T A S I

Nie raz, nie dwa widziałeś tą niepozorną roślinkę, która rośnie na polach jak i w miastach. Drugi człon nazwy wiąże się z faktem, że jest on ulubionym pokarmem ptaków,szczególnie wróbli i ptactwa domowego.

R d e s t   w   s ł u ż b i e   z d r o w i u
Wykazuje działanie moczopędne, pomaga w chorobach dróg oddechowych, chorobach reumatycznych, dnie moczanowej, czy niewydolności wątroby. Co więcej ma właściwości ściągające, dlatego wykorzystuje się go przy łagodnych stanach zapalnych jamy ustnej w formie płukanki. Okłady z rdestu przyspieszają gojenie się ran, owrzodzeń i oparzeń.

Napar z rdestu
(do stosowania wewnętrznego)
Łyżkę suszonego rdestu zalej 300ml wrzątku i pozostaw na ok 20 minut, aby się zaparzyło. Filiżankę naparu wypijaj 3 razy dziennie.

 
Odwar z rdestu
(do stosowania wewnętrznego jak i przemywania i okładów zewnętrznych) 
Łyżkę suszonego rdestu zalej szklanką wody, a następnie doprowadź do wrzenia. Następnie gotuj jeszcze ok 5 minut, po czym pozostaw do wystygnięcia i odcedź.
W przypadku płukania jamy ustnej lub picia, należy wykorzystać jednorazowo połowę odwaru. W przypadku stosowania zewnętrznego Odwar nanosimy na wacik i przemywamy lub robimy okłady.

Napar z rdestu i rumianku
(działa na przerost gruczołu krokowego, problemy z prostatą)
Zmieszaj ze sobą po 100 g ziela rdestu ptasiego i koszyczka rumianku, po 50 g znamienia kukurydzy, korzenia biedrzeńca, liści porzeczki czarnej, liści poziomek, liści borówki brusznicy, liści borówki czarnej i liści maliny. Wszystko dobrze wymieszaj, po czym zaparz łyżeczkę w  szklance wrzątku. Odstaw na pół godziny. Pij szklankę gorącego naparu dwa razy po posiłku.

Odwar z rdestu, jałowca i kruszyny
(działa kojąco przy bólach wątroby oraz artretyzmie)
Dobrze wymieszaj ze sobą osiem części rdestu ptasiego, jedną część owoców jałowca i kruszyny. Czubatą łyżkę stołową mieszanki zalej szklanką wrzątku, po czym wolno gotuj przez 10 minut. Przecedź i pij szklankę ciepłego wywaru 3 razy dziennie.

Napar Ojca Sroki
(wspomaga płodność u kobiet)
Zmieszaj ze sobą: lebiodkę- 50g, koszyczek rumianku- 50g, macierzankę- 50g, pokrzywę- 50g, dziurawiec- 50g, rdest ptasi- 50g, rutę - 20g, nagietek - 20g, nostrzyk - 20g.
Weź łyżeczkę ziół i zaparz szklanką wrzątku. Odstaw na pół godziny, a gotowy napar wypij przed snem.

Napar Ojca Klimuszki
(wspomaga płodność u kobiet)
Zmieszaj ze sobą po 50g kwiatu jasnoty białej, liści mącznicy, liści rozmarynu, liści pokrzywy, ziela rdestu ptasiego, ziela drapacza, ziela przywrotnika, kwiatu kasztanowca, korzenia mniszka, owocu róży.
Łyżkę ziół zalej szklanką wrzątku, przykryj i pozostaw na 3 godziny, aby się zaparzyły, przed wypiciem podgrzej. Pij 3 razy dziennie przed posiłkiem.