Zdrowie ze spiżarni- sposób na liszaje

L I S Z A J   P Ł A S K I

Gdy zauważysz na skórze czerwone, błyszczące, płaskie wykwity lub podłużne żółtawe bruzdy na paznokciach, możesz podejrzewać, że to liszaj płaski. Przyczyny choroby nadal są nieznane.Lekarze podejrzewają, że na ich występowanie wpływać może stres, zażywanie niektórych leków, cukrzyca lub lub problemy układu odpornościowego.

Kiedy liszaje pojawią się na Twojej skórze skonsultuj się z dermatologiem, gdyż choroby skórne bywają bardzo poważne. Zanim jednak zasięgniesz pomocy lekarskiej, można spróbować naturalnych sposobów pomocnych w walce z liszajami. 

Pamiętajmy, że ze skórą nie ma żartów i wszelkie niepokojące objawy warto konsultować ze specjalistą.


J a k   r a d z i ć   s o b i e   z   l i s z a j a m i ?

Maseczka marchewkowa
Zetrzyj świeżą marchewkę na drobnych oczkach tarki, dodaj do niej łyżkę oliwy z oliwek i wszystko dokładnie wymieszaj. Powstałą papkę nałóż na skórę, pozostaw na 15 minut, po czym zmyj letnią wodą.
Zabieg powtarzaj codziennie.

Okłady ziemniaczane
Umyj dokładnie ziemniaka, po czym pokrój go na cienkie plasterki i przyłóż do skóry w miejscu zmian. Pozostaw na kwadrans po czym ściągnij, a skórę w tym miejscu posmaruj oliwą z oliwek. Zabieg stosuj nawet codziennie.

Odwar z mydlnicy lekarskiej
Dwie łyżki korzenia mydlnicy zalej szklanką wody, po czym gotuj przez 5 minut. Po tym czasie zdejmij z ognia i pozostaw na kwadrans, po czym odcedź namocz wacik i przyłóż do skóry. Pozostaw na kilka minut.

Omanówka- nalewka z omanu wielkiego
Weź 100 ml sproszkowanego korzenia suchego omanu wielkiego, zalej 250 ml wódki, po czym odstaw w ciemne miejsce na 7 dni. Po tygodniu przefiltruj. Przemywaj raz dziennie miejsca wystąpienia liszajów na skórze.

Okłady z siemienia
Łyżkę sproszkowanego siemienia zalej szklanką wody i gotuj do otrzymania gęstej masy. Otrzymaną papką okładaj chorą skórę i pozostaw na 30 minut aż zaschnie. Zmyj letnią wodą. Zabieg powtarzaj codziennie.

Napar z siemienia lnianego
Przygotuj napar z łyżki siemienia oraz szklanki wrzątku. pozostaw na 15 minut do zaparzenia, po czym przemywa zmiany skórne. Jeśli liszaje powiły się na skórze głowy przygotuj napar z podwójnej ilości składników i zrób z niego płukankę.

Napar z glistnika jaskółcze ziele
Łyżeczkę suszonego ziela zalej szklanka wrzątku i pozostaw do zaparzenia. Otrzymanym naparem przemywaj miejsca gdzie pojawiły się liszaje. Aby wzmocnić działanie kuracji łyżeczkę naparu rozcieńcz w w szklance wody i pij codziennie przez okres 3 miesięcy.

Odwar z nagietka
Weź 4 łyżki płatków nagietka, zalej go szklanką wody, po czym gotuj na małym ogniu przez 20 minut. Następnie odcedź i przygotuj kompres na zmiany skórne. Stosuj codzienne.

Nagietkowa nalewka
Pół szklanki kwiatów nagietka, świeżych lub suszonych, zalej  250ml wódki, po czym odstaw na 2 tygodnie w ciemne miejsce. Po tym czasie przefiltruj. Przemywaj chore miejsca 3 razy dziennie. Działanie nagietka wzmocni picie  3razy dziennie po 1 łyżeczce specyfiku rozcieńczonego w 50 ml wody.

Encyklopedia ziół- rdest ptasi

R D E S T   P T A S I

Nie raz, nie dwa widziałeś tą niepozorną roślinkę, która rośnie na polach jak i w miastach. Drugi człon nazwy wiąże się z faktem, że jest on ulubionym pokarmem ptaków,szczególnie wróbli i ptactwa domowego.

R d e s t   w   s ł u ż b i e   z d r o w i u
Wykazuje działanie moczopędne, pomaga w chorobach dróg oddechowych, chorobach reumatycznych, dnie moczanowej, czy niewydolności wątroby. Co więcej ma właściwości ściągające, dlatego wykorzystuje się go przy łagodnych stanach zapalnych jamy ustnej w formie płukanki. Okłady z rdestu przyspieszają gojenie się ran, owrzodzeń i oparzeń.

Napar z rdestu
(do stosowania wewnętrznego)
Łyżkę suszonego rdestu zalej 300ml wrzątku i pozostaw na ok 20 minut, aby się zaparzyło. Filiżankę naparu wypijaj 3 razy dziennie.

 
Odwar z rdestu
(do stosowania wewnętrznego jak i przemywania i okładów zewnętrznych) 
Łyżkę suszonego rdestu zalej szklanką wody, a następnie doprowadź do wrzenia. Następnie gotuj jeszcze ok 5 minut, po czym pozostaw do wystygnięcia i odcedź.
W przypadku płukania jamy ustnej lub picia, należy wykorzystać jednorazowo połowę odwaru. W przypadku stosowania zewnętrznego Odwar nanosimy na wacik i przemywamy lub robimy okłady.

Napar z rdestu i rumianku
(działa na przerost gruczołu krokowego, problemy z prostatą)
Zmieszaj ze sobą po 100 g ziela rdestu ptasiego i koszyczka rumianku, po 50 g znamienia kukurydzy, korzenia biedrzeńca, liści porzeczki czarnej, liści poziomek, liści borówki brusznicy, liści borówki czarnej i liści maliny. Wszystko dobrze wymieszaj, po czym zaparz łyżeczkę w  szklance wrzątku. Odstaw na pół godziny. Pij szklankę gorącego naparu dwa razy po posiłku.

Odwar z rdestu, jałowca i kruszyny
(działa kojąco przy bólach wątroby oraz artretyzmie)
Dobrze wymieszaj ze sobą osiem części rdestu ptasiego, jedną część owoców jałowca i kruszyny. Czubatą łyżkę stołową mieszanki zalej szklanką wrzątku, po czym wolno gotuj przez 10 minut. Przecedź i pij szklankę ciepłego wywaru 3 razy dziennie.

Napar Ojca Sroki
(wspomaga płodność u kobiet)
Zmieszaj ze sobą: lebiodkę- 50g, koszyczek rumianku- 50g, macierzankę- 50g, pokrzywę- 50g, dziurawiec- 50g, rdest ptasi- 50g, rutę - 20g, nagietek - 20g, nostrzyk - 20g.
Weź łyżeczkę ziół i zaparz szklanką wrzątku. Odstaw na pół godziny, a gotowy napar wypij przed snem.

Napar Ojca Klimuszki
(wspomaga płodność u kobiet)
Zmieszaj ze sobą po 50g kwiatu jasnoty białej, liści mącznicy, liści rozmarynu, liści pokrzywy, ziela rdestu ptasiego, ziela drapacza, ziela przywrotnika, kwiatu kasztanowca, korzenia mniszka, owocu róży.
Łyżkę ziół zalej szklanką wrzątku, przykryj i pozostaw na 3 godziny, aby się zaparzyły, przed wypiciem podgrzej. Pij 3 razy dziennie przed posiłkiem.

Pomocna dłoń w trądziku

T R Ą D Z I K 

Trądzik głównie kojarzy się z okresem dojrzewania i zwykle przestaje nas dręczyć około dwudziestego roku życia.
Natura nie dla wszystkich jest niestety tak samo łaskawa. Cera trądzikowa to problem nie tylko młodzieży, ale też ludzi dorosłych. Codzienna pielęgnacja cery nie zawsze jest wystarczająca. Czasem należy sięgnąć bo bardziej radykalne środki

Jak sobie z nim radzić?
Sposobów na trądzik jest cała masa, zarówno tych farmakologicznych i kosmetycznych jak i naturalnych, bazujących na ziołach, jednakże każda z nich ma możliwość powodzenia w przypadku konsekwencji i cierpliwości. 

Jakie zioła pomogą przy trądziku?

Zioła zalecane w trakcie kuracji przeciw trądzikowej można podzielić na trzy grupy:

- zioła, które regulują krążenie i wzmacniają naczynia krwionośne, do których należą: ziele serdecznika oraz wyciąg z kory kasztanowca.
- zioła oczyszczające i odtruwające organizm to: liść pokrzywy, skrzyp polny, korzeń łopianu.
- zioła przeciwdziałające stresowi, który może być również przyczyna trądziku: melisa, mięta, szyszki chmielu, korzeń kozłka.

Dodatkowo osoby z problemami skórnymi na tle trądzikowym powinny sięgnąć po ziele fiołka, nagietek lekarski, bratek polny, czy szałwię lekarską.

W A L K A    Z    T R Ą D Z I K I E M

Odwar rumiankowy
(działa łagodząco)
Weź równe części rumianku, mięty i skrzypu polnego. Zaparz, ostudź i przecieraj twarz dwa razy dziennie.

Odwar nagietkowy
(działa oczyszczająco)
Zaparz tyle samo mięty, nagietka lekarskiego i skrzypu polnego. Po ostudzeniu przecieraj twarz jak tonikiem.

Fiołkowe okłady:
W dwóch szklankach wody i zaparz cztery łyżki ziela fiołka, w naparze namocz ręcznik. Nałóż go na twarz na ok 10- 15 minut. Okłady wykonuj dwa razy dziennie przez okres co najmniej miesiąca.

Fiołkowy napar (łyżkę zaparz w szklance wody) można również pić dwa razy dziennie.

Bratek polny
W przypadku bratka postępujemy dokładnie tak samo jak z zielem fiołka. Możemy zaparzyć i pić, jak i przemywać twarz naparem, jak tonikiem. 

Maseczka z kurkumy
(oczyszczająco- wygładzająca)
 Dwie łyżki kurkumy połącz z wodą mineralną, tak aby powstała gęsta masa. Nałóż na twarz a następnie spłucz ciepła wodą.

Kuracja drożdżowa
(odżywiająca i regenerująca)
Do szklanką ciepłego mleka  dodaj dwie łyżki miodu, a następnie zalej nim dwie łyżki drożdży. Pomieszaj  drewniana łyżką i odstawiamy na dwie godziny by rozpoczęła się fermentacja. Po odstaniu zagotuj, niedoprowadzająca do wrzenia, a po przestudzeniu pij trzy razy dziennie po szklance.

Zioła dla oczu

Z A D B A J   O   O C Z Y

Długotrwałe czytanie, nadwyrężanie wzroku podczas długiej jazdy samochodem, czy praca przy komputerze sprawiają, że coraz więcej  osób uskarża się na ból oczu, zaczerwienienie, niewyraźne widzenie.

Jak sobie pomóc?
Zmęczonym oczom i pogarszającemu się wzrokowi możemy zapobiegać. Wystarczy zaopatrzyć się w odpowiednie zioła, do przygotowania odpowiednich naparów, a do diety wprowadzić pokarmy bogate w antyoksydanty i luteinę (najwięcej luteiny znajdziemy  w warzywach o zielonej barwie: szpinaku, kapuście, brukselce, natce pietruszki).

Jak to się robi?

Przy stosowaniu kompresów na oczy, należy zwrócić szczególną uwagę na ich czystość. Oczu nie należy płukać naparami, aby nie dostały się do nich małe fragmenty liści, które mogą wywołać stan zapalny.

Najczęściej stosowane zioła na dobry wzrok.   

świetlik lekarski – ma właściwości ściągające i przeciwzapalne, ponadto łagodzi podrażnienia i pomaga zmniejszyć obrzęk,
rumianek pospolity – łagodzi i działa przeciwzapalnie, jest wskazany do zmęczonych oczu, poza tym jest stosowany w leczeniu zapalenia spojówek;
nagietek lekarski – sprawdza się przy podrażnieniach gałek ocznych i łzawieniu, ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne i bakteriobójcze,
szałwia lekarska- idealna na zmęczone, podrażnione i zaczerwienione oczy, ze względu na swoje bakteriobójcze właściwości.

Napary przynoszące ulgę.

Napar ze świetlika:
(stosowany przy zapaleniu spojówek)
bierzemy równe części świetlika, chabra bławatka oraz liści babki. Łyżkę mieszanki zalewamy szklanka wrzątku, przykrywamy i odstawiamy na 30 minut. Gdy napar wystygnie, odcedzamy i wykorzystujemy go do przemywania oczu.


Pietruszkowy napar:
(idealnie oczyszcza i łagodzi)
zielona pietruszkę dokładnie myjemy i zalewamy połową szklanki wrzącej wody. Odstawiamy napar na kilka godzin, aby spokojnie ostygł. Oczy przecieramy nasączonym w naparze płatkiem kosmetycznym. 

Napar rumiankowo- świetlikowy:
(stosowany do okładów w ostrych i podostrych zapaleniach spojówek)
przygotowujemy po pół łyżki ziela świetlika i kwiatów rumianku, które zalewamy 1,5 szklanki gorącej wody i gotujemy łagodnie pod przykryciem 3 minuty. Odstawiamy do wystygnięcia, po czym przykładamy jako kompresy.

Łagodzące kompresy:

Chaber bławatek – uśmierza i zmniejsza obrzęk.
Mięta – usuwa cienie spod oczu.
Nagietek lekarski – uśmierza ból i zaognienie oczu.
Piołun – zmniejsza zaognienie i zaczerwienienie.
Prawoślaz – zmiękcza skórę wokół oczu.
Róża – zmiękcza i łagodzi skórę wokół oczu.
Rumianek – łagodzi zaognienie i usuwa zmęczony wygląd.
Skrzyp – zmniejsza zaczerwienienie oczu i obrzęk powiek, może być skuteczny na jęczmień (należy gotować ok 30 minut)