Kosmetyki prosto z kuchni

Podczas swoich codziennych zakupów wkładasz do koszyka rumiane jabłka, brzoskwinie  o delikatnie zamszowej skórce i pomidory dojrzewające w ciepłych promieniach słońca, aromatyczną kawę, złocisty miód, czy cudownie pachnące zioła. Oczyma wyobraźni widzisz potrawy które z nich przygotujesz, czujesz aromat zup i smak deserów. Pełne witamin i związków mineralnych dostarczą Twojemu organizmowi tego, czego potrzebuje. Jednakże, wszystkie dobrodziejstwa jakie daje nam natura, możemy wykorzystać z powodzeniem nie tylko na talerzu, ale również jako kosmetyki.

Moda na kosmetyki, które można samemu przyrządzić, jest coraz bardziej popularna. Docenia się ich łatwość przygotowania, szerokie spektrum działania, niską cenę oraz dostępność produktów bazowych. Zapewne sama przynajmniej raz przykładałaś plasterki ogórka do zmęczonych oczu, aby  złagodzić ich podrażnienie. Daj się namówić na krok w kierunku natury i poczęstuj skórę kosmetykami, które równie dobrze mogłabyś zjeść ze smakiem.

Czy wiesz, że zanim zaczniesz zabawę z naturalnymi maseczkami, tonikami i peelingami, powinnaś określić co chcesz osiągnąć i z jakimi problemami boryka się Twoja skóra, dzięki czemu zdefiniujesz grupę produktów, które na stałe powinny zagościć w Twoim kosmetycznym menu.

Kosmetyki pachnące poranną filiżanką kawy

Dawno minęły czasy, gdy kawa była jedynie napojem pobudzającym do działania. Dziś z powodzeniem wykorzystuje się ją w przypadku leczenia niepłodności, redukcji cholesterolu, czy cukrzycy. Jest również bazą kosmetyków niwelujących efekty starzenia, dzięki swoim właściwościom. Z kawy możesz przygotować wygładzająco odżywcze maseczki, antycellulitowe peelingi oraz płukanki do włosów, które dodadzą blasku i odżywią włosy brunetkom i szatynkom. Jeśli chcesz przygotować kawowy peeling nawilżający, wystarczy, że do świeżo zaparzonych fusów z kawy dodasz sól morską i oliwę z oliwek. Peeling wygładzający powstanie z kawy, miodu i szczypty mielonego imbiru, a rozjaśniający rozstępy i działający antycellulitowo stworzysz z kawy, skórki pomarańczowej i cynamonu.

Z targu wprost do maseczki

Nie od dziś wiadomo, że owoce, jak i warzywa sprawdzają się nie tylko w menu. Pomogą w każdej kryzysowej sytuacji - bo truskawki ze śmietaną, to nie tylko deser, ale świetnie nawilżająca maseczka, a rozgniecione ziemniaki z mlekiem, kojarzone z obiadem, nawilżą i wygładzą suchą i zmęczoną cerę.

W walce z trądzikiem nie zapominaj o łagodzących właściwościach kapusty, która zmieszana z żółtkiem stanie się świetnym, naturalnym kosmetykiem. Podobnie zadziała rozgnieciony pomidor, zmiksowana gotowana cebula, czy świeży starty ogórek. Jeśli potrzebujesz wybielić przebarwienia, powinnaś zaprzyjaźnić się z mieszanką pietruszki, mleka, żółtka i cytryny, a w przypadku podrażnień sałatą i dynią.

Dobrze odżywi i przywróci skórze blask maseczka z banana, kiwi i jogurtu, z malin i miodu, czy gruszki z twarożkiem. Na zaskórniki przygotuj śliwki z miodem i płatkami owsianymi, a dla cery suchej morele z mąką ziemniaczaną i mlekiem.

Cud miód

Miód powinien zająć honorowe miejsce w kosmetyczce każdej z nas .Jest naturalnym antybiotykiem, zawierającym w swym składzie 21 pierwiastków. Co więcej, utrzymuje odpowiednią wilgotność skóry, nie powoduje podrażnień, dlatego, wskazany jest przy wszystkich rodzajach cery – od suchej, trądzikowej, aż po tłustą. Dzięki swoim właściwościom regeneruje zniszczoną i zmęczoną skórę, poprawia jej koloryt, wygładza i ujędrnia. Maseczkę, która poprawi kolor Twojej buzi przygotujesz z miodu, śmietany i zmiażdżonego banana, a taką, która nawilży i wygładzi cerę z miodu i tartego jabłka lub miodu i mleka. Kiedy doskwierają Ci wypryski trądzikowe skorzystaj mieszanki miodu, jogurtu i kurkumy. Dla skóry tłustej świetnie sprawdzi się maseczka miodowa z ubitym białkiem jajka i skórką pomarańczową, a dla cery suchej Idealna będzie ta, stworzona na bazie miodu, śmietany i żółtka.

Zrób sobie tonik

Odpowiednio nawilżona i oczyszczona skóra, to podstawa sukcesu. Kiedy się opalamy, przebywamy w pomieszczeniach klimatyzowanych, czy ogrzewanych kaloryferami, jej równowaga jest zachwiana, dlatego, tonik przyda się każdej z nas. Z łatwością przygotujesz odpowiednią miksturę, idealną dla swojej cery sama z produktów, które akurat masz pod ręką. 

W przypadku cery tłustej, która uwielbia się błyszczeć w najmniej odpowiednich momentach, sięgnij po natkę pietruszki, która zalana alkoholem, odstawiona na 14 dni, a następnie rozcieńczona wodą mineralną stworzy naturalny kosmetyk. Możesz także skorzystać z dobroczynnych właściwości liści laurowych i ogórka- one również przyniosą sprawdzą się przy pielęgnacji tłustej buzi. Ulgę cerze suchej przyniesie brązowy ryż do którego dodasz ciepłej wody lub świeży aloes zalany wodą zimną – oba toniki przed użyciem odstawiamy na kilka godzin.

Gdy borykasz się z trądzikiem, pomocną dłoń poda Ci duet rozmarynu i lawendy oraz czarnuszka lub dynia, na bazie których stworzysz toniki sprawdzające się w kryzysowych sytuacjach. Jeśli zaś Twoja skóra zaczęła się starzeć i straciła elastyczność, skorzystaj z dobroczynnych właściwości naparu z zielonej herbaty lub pomarańczy i octu winnego. Na wszelkie zaczerwienienia i wypryski idealnie sprawdzi się tonik przygotowany z białych części pora, które zalejesz mlekiem i odstawisz na kilka godzin.

Ratunek dla włosów

Domowe kosmetyki z powodzeniem wykorzystasz nie tylko do dbania o skórę. Świetnie nadają się do pielęgnacji zdrowych włosów, wzmacniając je i nadając im blasku, jak również w przypadku rozdwojonych końcówek, problemów z wypadaniem, czy słabą kondycją włosa.

Na problemy związane z łupieżem, czyli z przesuszoną i łuszczącą się skórą głowy pomoże Ci napar z lipy (dla jasnych włosów) lub mięty i pokrzywy (dla włosów ciemnych). Suche i łamliwe włosy odżywi maseczka z siemienia lnianego lub dyni i miodu, a na kłopoty z rozdwajającymi się końcówkami przygotuj płukankę z zielonej herbaty i cytrusów - soku z cytryny i pomarańczy, wzbogaconą oliwą z oliwek.

O czym warto pamiętać

Zanim zaczniesz zabawę z naturalnymi kosmetykami, pamiętaj, aby do ich przygotowania wybierać produkty najwyższej jakości, najlepiej te, pochodzące z upraw ekologicznych – przecież nie chcesz nakładać na siebie środków ochrony roślin. Dbaj o higienę rąk i pojemników i narzędzi podczas tworzenia. Ważne jest także abyś przed użyciem maseczki, toniku, czy peelingu na skórze twarzy, wykonała próbę na wewnętrzne stronie nadgarstka, aby mieć pewność, że nie wywoła reakcji alergicznej.

Najlepiej gdy przygotujesz tyle kosmetyku, ile w danej chwili potrzebujesz. Jeśli jednak będziesz musiała go przechowywać, zamknij go szczelnie w czystym pojemniku, po czym wstaw do lodówki i wykorzystaj w ciągu kilku najbliższych dni.

Zdrowie ze spiżarni- domowe sposoby walki z łupieżem

Ł U P I E Ż

Problem związany z przesuszoną i łuszczącą się skórą głowy towarzyszy wielu z nas. Unikamy czarnych bluzek, aby nie było widać złuszczonego naskórka, tak nieestetycznie wyglądającego.
Jak sobie z nim radzić? Czy są domowe sposób na walkę z nim? Czy da się go pozbyć raz na zawsze?

Kiedy pojawia się łupież?
Przyczyną powstania łupież może być niewłaściwe odżywianie, zła pielęgnacja skóry i włosów, zmęczenie stres, osłabienia, nadmierne stosowanie kosmetyków (pianek i lakierów), ale przede wszystkim zły dobór kosmetyków lub prozaiczne, a jakże ważne  niedokładne spłukiwania odżywek i szamponów z włosów.

J A K    R A D Z I Ć   S O B I E   Z   Ł U P I E Ż E M ?

Stosuj ziołowe płukanki

Płukanka pokrzywowa
(dla ciemnych włosów)
Przygotuj napar z suszonych liści pokrzywy- łyżkę suszu na szklankę wody. Odstaw na kwadrans do zaparzenia, po czym odcedź i spłucz włosy i skórę głowy.

Płukanka miętowa
(dla ciemnych włosów)
Trzy łyżki mięty, świeżej lub suszonej, zalej litrem octu owocowego lub octu winnego i szczelnie zamknij.  Słoik postaw w ciepłym miejscu najlepiej słonecznym miejscu na okres 2 tygodni. Następnie płukankę przecedzamy, mocno wyciskamy zioła i filtrujemy płyn przez gazę do butelki. Stosujemy po każdym myciu włosy.

Płukanka lipowa
(dla jasnych włosów)
Ugotuj 4 łyżki stołowe lipy w 2 szklankach wody. Odstaw i poczeka kwadrans do naciągnięcia. Odcedzonym płynem spłucz włosy.

Płukanka skrzyp- mydlnica- łopian
Weź po dwie łyżki suszu ze skrzypu polnego, korzenia mydlnicy i korzenia łopianu, dolej litr wody i przygotuj odwar gotując je przez 7 minut. Następnie dolej dodatkowo litrem wody i wypłucz włosy. Płukankę stosuj po każdym myciu.

Płukanka rumianek- nagietek- skrzyp
Weź po 3 łyżki rumianku, nagietka, skrzypu polnego oraz korzy wierzby, dodaj litr wody i przygotuj odwar gotując zioła przez 5 minut. Ostudź i odcedź, po czym spłucz umyte i lekko osuszone włosy. Stosuj płukankę 2-3 razy w tygodniu

Wypróbuj maseczki

Maseczka śródziemnomorska
(działa odżywczo na skórę głowy oraz włosy)
Rozetrzyj ze sobą ¼ szklanki oliwy z oliwek, żółtko i sok z jednej cytryny. Tak przygotowana maseczkę nałóż na włosy po umyciu i osuszeniu, zamiast odżywki i pozostaw na nich prze 20 minut. Po upływie czasu spłucz maseczkę z włosów, a włosy umyj delikatnym szamponem. 

Maseczka jajeczno- rumowa
(szczególnie polecana do włosów suchych)Dwa żółtka, dwie łyżeczki rumu i dwie łyżeczki oliwy z oliwek połącz ze sobą w masę. Umyj włosy, delikatnie osusz i nałóż maskę. Pozostaw na 30 minut i owiń głowę ręcznikiem, po czym zmyj maseczkę ciepłą wodą, a włosy umyj raz jeszcze delikatnym szamponem.

Maseczka kokosowa z jojobą
(polecana przy łupieżu suchym)
Połącz ze sobą łyżkę olejku kokosowego i łyżeczkę olejku jojoba. Wymieszane olejki wmasuj w skórę głowy i pozostaw na pół godziny, dodatkowo zawijając głowę ręcznikiem. Na koniec włosy zmyj, a głowę myjemy raz jeszcze delikatnym szamponem.Stosuj raz lub dwa razy w tygodniu.

Co jeszcze pomoże?

Nacieranie skóry głowy cytryną
W umytą i opłukaną skórę głowy wcieraj sok z plasterków cytryny przez około 5 minut. Po tym czasie spłucz włosy i umyj delikatnym szamponem. Zabieg powtarzaj codziennie, do chwili azłupież przestanie Ci doskwierać.

Okłady z olejku rycynowego
Umyj włosy, delikatnie osusz ręcznikiem, po czym wetrzyj w skórę głowy ¼ szklanki olejku. Owiń głowę ręcznikiem i poczekaj pół godziny. Po upływie czasu spłucz głowę wodą a włosy raz jeszcze umyj delikatnym szamponem. Zabieg powtarzaj co 2 tygodnie i pamiętaj, jeśli jesteś w ciąży, nie stosuj tego zabiegu.

Okłady czosnkowe
Rozgnieć przez praskę dwa ząbki czosnku i dodaj do nich szklankę ciepłej, przegotowanej wody. Wymieszaj wszystko razem i pozostaw na ok 5 minut. Mieszankę wmasuj w skórę głowy, bezpośrednio po umyciu, pozostaw na niej na ok 5 minut, po czym spłucz obficie wodą. Okłady powtarzaj nie częściej niż raz w tygodniu, gdyż czosnek ma silne działanie drażniące i przy częstym kontakcie ze skórą może wywołać zaczerwienienia i podrażnienia.

Maseczka jajeczna
Roztłucz jajko oddzielając żółtko od białka. Białko ubij na sztywną pianę, a do gotowej dodaj żółtko i delikatnie wymieszaj. Na czyste lekko odsączone włosy nałóż maseczkę, dokładnie wmasowując ją w skórę, a następnie pozostaw na 30 minut owijając głowę ręcznikiem. Na końcu zmyj maseczkę ciepłą wodą.

Maseczka jogurtowa
W umyte i lekko wilgotne włosy wetrzyj jogurt naturalny, owiń głowę ręcznikiem i pozostaw na około godzinę. Po tym czasie maseczkę zmyj ciepłą wodą a włosy umyj delikatnym szamponem.

Kosmetyki prosto z kuchni- kawa

K A W A

Już dawno minęły czasy, kiedy kawa służyła jedynie jako produkt spożywczy. Dziś, oprócz tego, że ją pijemy, możemy dzięki niej wspomagać leczenie niepłodności, demencji starczej i ADHD, chronić się przed nowotworami i cukrzycą, redukować cholesterol.
Dzięki kawie możemy z powodzeniem dbać o urodę oraz opóźniać efekty starzenia się.

D o b r o c z y n n e   d z i a ł a n i e  
k a w y

Kawa zawiera substancje, które sprzyjają relaksacji, odprężają i wprawiają w dobry nastrój. Kofeina w niej zawarta redukuje obrzęki, wygładza zmarszczki, redukuje cellulit, poprawia kondycję skóry, rozszerza naczynia krwionośne, poprawia ukrwienie, pomaga usunąć toksyny z organizmu. Jednak należy pamiętać, iż kawa wypłukuje magnez z organizmu, może także przyczyniać się do jego odwodnienia, dlatego zamiast spożycia doustnego, poleca się miejscowe, zewnętrzne stosowanie kofeiny.

K a w o w e   k o s m e t y k i

Maseczka kawowa
(wygładzi zmarszczki, odżywi, nawilży, poprawi wygląd skóry, uelastyczni)
Wymieszaj łyżeczkę świeżo zaparzonych, ale nie gorących fusów z ulubionym kremem do twarzy, tak aby powstała gęsta papka. Nałóż na twarz i zostaw na 15-20 minut. Na koniecspłucz ciepłą wodą.

Maseczka kawowo- cytrynowa
(ujędrni, doda blasku, rozjaśni)
Zaparz łyżeczkę fusów, odlej nadmiar naparu (śmiało, możesz wypić :)) dodaj białko jajka i łyżeczkę soku z cytryny. Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj, nanieś na twarz i pozostaw na kwadrans.Na koniec zmyj ją ciepłą wodą.

Maseczka kawowo- kakaowa z mlekiem
(nawilży, odświeży i oczyści)
Wymieszaj 4 łyżeczki kawy i 4 łyżeczki kakao, następnie dodaj 8 łyżeczek mlek i dokładnie wymieszaj. Rozprowadź na twarzy i szyi, omijając okolice oczu i ust i pozostaw na 15 minut. Na koniec spłucz maseczkę ciepłą wodą.

Płukanka do włosów
(ożywi kolor włosów i doda im blasku, jednak polecana jest tylko brunetkom i szatynkom)
Zaparz dwie łyżeczki mielonej kawy w połowie szklanki wrzątku, przecedź i dolej do naparu litr wody. Wypłucz włosy powstałą mieszanką po ostatnim płukaniu głowy.

Przepisów na peelingów kawowych jest bardzo wiele, wybierzcie i przygotujcie ten, który najbardziej wam odpowiada. Peeling najlepiej stosować regularnie co trzy dni, a po jego użyciu dokładnie nasmarować ciało balsamami o działaniu modelującym bądź wyszczuplającym.

Peeling kawowy- wersja podstawowa
Zalej gorącą wodą 3-4 łyżki mielonej kawy, i pozostaw do zaparzenia. Gdy napar ostygnie odlej nadmiar płynu, tak aby zostały same fusy. Natrzyj dokładnie wilgotną skórę całego ciała, po czym spłucz ciepłą wodą.

Kawa, sól, oliwa z oliwek
(wygładzi, nawilż, zregeneruje)
Do zaparzonych fusów z kawy dodaj 2 łyżeczki gruboziarnistej soli i  2 łyżki oliwy z oliwek. Stwórz gęsta masę, którą dokładnie wmasujesz w wilgotną skórę, a potem spłuczesz.

Kawa, miód, imbir
(wzmocni, wygładzi, oczyści, polecana przy walce z kilogramami)
Łyżeczkę miodu, łyżeczkę imbiru, łyżeczkę oliwy z oliwek łączymy z zaparzonymi fusami kawowymi. Wszystkie składniki mieszamy ze sobą i wcieramy w skórę. Na koniec ciało dokładnie spłukujemy ciepłą wodą.

Kawa, cukier, orzechy
(działa antycellulitowo, wygłodzi, zregeneruje, nawilży,  idealny do ścierania skóry na kolanach, łokciach, pietach, ze względu na swoją drobnoziarnistą struktur, nie stosuj na twarzy i dekolcie, ze względu na możliwość podrażnień)
Zmieszaj łyżkę świeżo zmielonej kawy z 2 łyżkami brązowego cukru, a następnie dodaj sześć orzechów laskowych, grubo zmielonych. Domieszaj dwie łyżeczki oleju migdałowego, trzy łyżeczki oleju z oliwek i dokładnie wymieszaj. Wmasuj peeling w wilgotne ciało, a następnie spłucz ciało wodą i umyj mydłem.

Kawa, pomarańcza, cynamon
(działa antycellulitowo, rozjaśnia rozstępy, rozgrzewa)
Weź 3 łyżki świeżo mielonej kawy, dodaj skórkę z pomarańczy i łyżeczkę cynamonu. Dodaj 3 łyżki oliwki dla dzieci. Wszystko dokładnie wymieszaj i nanieś na mokra skórę. Po zabiegu spłucz ciało ciepła wodą

Kawa, kokos, cynamon
(wygładzi, oczyści, nada energii skórze)
Łyżkę wiórek kokosowych, łyżeczkę cynamonu oraz 3 łyżki świeżo zmielonej kawy połącz z 3 łyżkami oliwy lub oliwki niemowlęcej. Wymieszaj, a gotowy peeling wmasuj w mokrą skórę. Po zabiegu spłucz ciało wodą.

Kosmetyki prosto z kuchni- ogórek

O G Ó R E K 

Zwykła kuchnia to kopalnia naturalnych kosmetyków. Wystarczy zajrzeć do lodówki w poszukiwaniu zbawcy dla zmęczonej skóry i odnaleźć tam ogórka.

Jak to kiedyś bywało.
Już w starożytności stosowano ogórkową papkę na twarz i wierzono w jej upiększające właściwości. Jego pestki suszono, ucierano i mieszano z pudrem.

A skąd to wszystko?
Wszystkie te właściwości ogórek zawdzięcza wysokiej zawartości wody, soli mineralnych, kwasów organicznych, cukrów i witamin, jak również z wysoką zawartością siarki, cząsteczek śluzowych i enzymów. Ogórki charakteryzują się wysoką zawartością potasu, fosforu, wapnia, sodu i magnezu, a co więcej ma on ten sam odczyn PH, co skóra,co niezmiernie korzystnie wpływa na jej wygląd i kondycję.

Jak to działa?
Sok ogórkowy zmiękcza i łagodzi skórę, dodatkowo odświeżając, nawilżając i tonizując ją. Rozjaśnia piegi i przebarwienia, jak również działa ściągająco, wygładzająco i wybielająco.

Dla kogo?
Stosowanie maseczek ogórkowych szczególnie polecane jest osobą z cerą tłustą, trądzikową i skłonnością do wyprysków.

M A S E C Z K I     

Klasyczna maseczka ogórkowa:
(dla cery tłustej)
Ogórka starannie myjemy i kroimy na cienkie plasterki wraz ze skórką. Rozkładamy je starannie na twarzy, a po ok 10 minutach usuwamy. Twarz przecieramy letnia wodą.

Maseczka ogórkowo – śmietanowa:

(dla skóry suchej) 

Ogórka obieramy ze skórki, a następnie ścieramy na tarce o drobnych oczkach i odsączamy, aby maseczka nam nie spływała z twarzy. Do papki dodajemy 2 łyżki śmietany i nakładamy na twarz. Po ok 15 minutach zmywamy maseczkę letnia wodą. 

Maseczka twarożkowo- ogórkowa: 

(działa orzeźwiająco)

Umyty, starty i odsączony średni ogórek wraz ze skórką, mieszamy z dwoma łyżkami twarożku. Mieszamy, po czym nakładamy na twarz i szyję, zmywamy letnią wodą po 20 minutach.

Maseczka ogórkowa z białkiem:

(działa ujędrniająco, wygładza i ściąga. Szczególnie polecana przy cerze zwiotczałej)

Na drobnej tarce ścieramy świeży ogórek i odsączamy od soku. Białko ubijamy na sztywną pianę, po czy mieszamy z sokiem ogórkowym. Maseczkę nakładamy na twarz, a po około 20 minutach zmywamy letnią, przegotowaną wodą.

Maseczka ogórkowa z mąką ziemniaczaną:

(dla cery tłustej)

Połowę świeżego ogórka ścieramy na tarce i odciskamy sok. Dodajemy łyżkę maki ziemniaczanej, mieszamy i nakładamy na twarz. Po ok 20 minutach zmywamy letnia wodą.