Encyklopedia ziół- lubczyk

L U B C Z Y K

Od dawna przypisuje się mu olbrzymią moc, zarówno w kwestiach leczniczych jak i miłosnych :) Według ludowych wierzeń wykopany w całości dokładnie 1 października o szóstej rano ma "...wielkie i znamienite skutki czyni w małżeństwie, roztyrki i niezgody w nim równa...", a upięty we włosach lub przyczepiony do sukni panny młodej przynosi szczęście w miłości. Co więcej dodany do pierwszej po urodzeniu dziewczynki kąpieli miał być zwiastunem jej powodzenia u chłopców.

A   j a k   j e s t   d z i ś  ?

Dziś lubczyk króluje głównie w kuchni, ale stosuje się go również w medycynie naturalnej oraz domowej kosmetyce. Lubczyk ma działanie moczopędne, wiatropędne i wykrztuśne. Sięgnąć powinni po niego Ci, którym doskwierają problemy z drogami moczowymi oraz wydalaniem moczu. Pomaga również jako środek wykrztuśny, przy problemach z górnymi drogami oddechowymi oraz jako środek pobudzający krwawienie miesiączkowe
A dlaczego mówi się, że lubczyk to zioło kochanków? Bo zwiększa popęd seksualny :)

L u b c z y k   w   s ł u ż b i e   z d r o w i u

Napar z lubczyku
(działa przy zaburzeniach trawiennych,  zaparciach,  bolesnym oddawaniu moczu,  Bronchitach,  nerwicach żołądka, zaburzeniach menstruacyjnych)
Dwie łyżki suszonego korzenia lubczyku 400ml przegotowanej wody i odstaw na noc.Rano podgrzej i potrzymać pod przykryciem, aby napar naciągnął. Po kwadransie wypij małymi łykami przez cały dzień. Napar możesz posłodzić miodem.

 Mieszanka lubczykowa
(działa moczopędnie, pobudza wydzielanie soku żołądkowego, pomaga przy kłopotach z wydzielaniem soku trawiennego ) 
Wymieszaj w równych proporcjach 25 g korzenia lubczyku, liścia czarnej porzeczki, liścia brzozy i owocu jałowca.Do przygotowanie naparu zalej łyżkę ziół szklanką wrzątku i zaparzaj pod przykryciem 10 minut. Po upływie czasu przecedź i pij po pół szklanki ciepłego naparu 3 razy dziennie.

Herbata z lubczyku
(przy problemach z trawieniem i układem moczowym)
1 łyżeczkę suszonego korzenia lubczyku zalej filiżanką zimnej wody. Zagotuj i natychmiast przecedzić. Pij 2 filiżanki odwaru dziennie.

Kąpiel lubczykowa
(poprawa krążenia, uspokaja, działa rozkurczowo, przynosi ulgę przy bolesnych miesiączkach)
Przygotuj odwar z lubczyku zalewając 40g korzenia szklanką zimnej wody. Gotuj go na małym ogniu 20 minut, po czym przecedź i dodaj do wanny napełnionej ciepłą (ale nie gorącą) wodą. Woda powinna sięgać poniżej serca. Posiedź w kąpieli 15 minut.

Nalewka z lubczyku, kordiał lubczykowy
(poprawia trawienie, wzmacnia serce)
50g korzenia lub liści lubczyku wsyp do słoika, zalej 500ml spirytusu 70%, na końcu zakręć słoik postawi w na 10 dni, codziennie wstrząsnąć. Stosować 3-4 razy dziennie po łyżeczce, rozcieńczoną ciepłą wodą lub kieliszek po ciężkostrawnym posiłku.

Wino lubczykowe
(wpływający na witalność, działa pobudzająco, podnosi libido)
Wino lubczykowe przygotowuje się dokładnie w ten sam sposób i przy zachowaniu tych samych proporcji co nalewkę, z tym że, spirytus zastępuje się butelką białego wytrawnego wina.

Wino oczyszczające z lubczykiem
(oczyszcza organizm)
Do słoika wsyp 6 łyżek suszonych liści lubczyku, 5 łyżek nasion kopru włoskiego, 5 łyżek owocu głogu, 2 łyżki liści pokrzywy i 4 łyżki ziela przytuli. Wszystko wymieszaj, po czym wlej litr białego wytrawnego wina białego gronowego i zakręć słoik. Przez 10 dni codziennie wstrząsaj. Po upływie czasu przelej wszystko do garnka i zagotuj, a następnie ogrzewaj 15 minut. Na koniec przecedź i przelej do butelek. Stosuj 2 razy dziennie po 2 łyżki.

Napój lubczyk-koper
(działa wykrztuśnie)
Weź 5g lubczyku i 20g kopru włoskiego, a następnie zalej je 500 ml białego wytrawnego wina i odstaw na 3 dni, po czym odcedź. Nalewkę pij po posiłku, ale nie później niż 3 godziny przed pójściem spać.

U W A G A
Używając lubczyku warto także wiedzieć o tym, że jego spożywanie może wywołać reakcję alergiczną w postaci czerwonej wysypki na skórze, zwłaszcza wtedy, kiedy po zjedzeniu potrawy bogatej w lubczyk lub wypiciu z niego naparu długo spacerujemy po słońcu, szczególnie w upalne, letnie dni. Niewskazany jest także dla osób, mających problem z nerkami, ze względu na zwiększony przepływ moczu oraz dla kobiet planujących zajść w ciążę lub mające z tym problem, ze względu na możliwość wywołania  wcześniejszej menstruacji.

Kosmetyki prosto z kuchni- maseczki owocowe

M A S E C Z K I  
O W O C O W E

Owoce to naturalne kosmetyki. Maja szerokie spektrum działania, przez co sięgać po nie może każdy, zarówno osoby z cerą suchą, jak i tłustą, naczynkową, czy trądzkową. Dodatkowym atutem są ich efekty działanie, które widać momentalnie.
Wykorzystajmy dobrodziejstwo jakie daje nam natura i poczęstujmy skórę owocowymi maseczkami, które odświeżają, poprawiają koloryt, ukrwienie i napięcie skóry.
Równie dobrze jak owoce w domowym salonie kosmetycznym sprawdzają się warzywa, o których przeczytasz TUTAJ

O w o c e   n a   r a t u n e k   s k ó r z e

Maseczka z truskawek
(zmiękcza, nawilża i wygładza)
Umyj kilka truskawek, po czym rozgnieć je i nałóż je na twarz i szyję. Maseczkę zmyj po ok. 10 min.

Maseczka z banana
(odżywia skórę)
Obierz banana ze skórki i zetrzyj go na tarce lub rozgnieć widelcem. Powstałą papkę nanieś na twarz.
Maseczce wystarczy 5-10 minut.

Maseczka morelowa

(nawilża, szczególnie polecana przy cerze suchej)
Weź dwie morele umyj je i wypestkuj, po czym przetrzyj, aby uzyskać owocowa papkę. W kolejnym kroku dodaj  łyżeczkę oliwy, łyżkę mleka i łyżeczkę mąki ziemniaczanej. Wszystkie składniki dobrze wymieszaj, po czym  nanieś maseczkę na twarz i dekolt, a po kwadransie zmyj letnią wodą.

Maseczka malinowa

(do cery mieszanej)
Rozgnieć na papkę 4 łyżki malin, dodaj do nich łyżeczkę miodu i łyżeczkę słodkiej śmietanki, a następnie wszystko wymieszaj  Gotową maseczkę nanieś na twarz, a po kwadransie spłucz ciepłą wodą.

Maseczka jabłkowa
(dla cery tłustej)
Ubij na sztywno pianę z białka, która połącz z dużym jabłkiem startym na tarce. Wszystko delikatnie wymieszaj, po czym nałóż na twarz i pozostaw na 15 minut. Po upływie czasu zmyj letnia wodą.


Maseczka z dzikiej róży
(dla cery normalnej)
Garść owoców dzikiej róży zalej wodą i gotuj przez 5 minut, po czym przestudź  dodaj łyżkę miodu i odrobinę mąki owsianej. Wszystko dokładnie wymieszaj i nałóż na twarz. Zmyj po 15 minutach letnią wodą.

Maseczka śliwkowa
(oczyszczająca, do cery tłustej, idealna na zaskórniki)
Ściągnij skórkę z 4 śliwek, po czym rozgnieć je na papkę.Dodaj wcześniej zalane wrzątkiem i przestudzone 4 łyżki płatków owsianych oraz łyżkę miodu. Lekko ciepłą nałóż na twarz. Po 20 mi­nu­tach zmyj ciepłą wodą. Inne metody walki z zaskórnikami znajdziesz TUTAJ

Maseczka z kiwi i banana
(odżywia)
Rozgnieć widelcem  pół banana i jedno kiwi, dodaj 2 łyżki jogurtu naturalnego. Wszystko dokładnie wymieszaj i nałóż maskę na twarz. Pozostaw na kwadrans minut, a następnie zmyj ciepłą wodą.

Maseczka brzoskwiniowa
(dla cery szarej, nadaje koloru)
Obierz brzoskwinię i rozgnieć ją widelcem. Papkę nanieś na twarz, a po 5 minutach zmyj ciepłą,  wodą.

Maseczka gruszkowa
(dla skóry suchej, zmęczonej i wrażliwej)
Utrzyj świeżą gruszkę i dodaj do niej łyżkę miodu i twarożku. Aby masa była gładsza i bogatsza, możesz dodać kilka kropel oliwy z oliwek. Nałóż maseczkę na twarz, po 20 minutach zmyj czystą wodą.


Maseczka pomarańcza i mleko
(oczyszcza, usuwa przebarwienia )
Zmiksuj ze sobą pomarańcze oraz niewielką ilość mleka, tak aby otrzymać papkę, która nałożysz na skórę twarzy. Trzymaj maseczkę ok. 30 minut, po czym zmyj letnią wodą. Inna maseczki z pomarańczy znajdziecie TUTAJ

Zdrowie ze spiżarni- afrodyzjaki

A  F R O D Y Z J A K I

Niektóre produkty wpływają bardziej korzystnie na popęd płciowy lub potencję, dlatego warto po nie sięgać, w chwili gdy chcemy uatrakcyjnić i wzbogacić nasze relacje z partnerem. Uważa się, że działanie takie ma szampan, truskawki, szparagi kawa z dodatkiem imbiru, cynamonu i koziego mleka, owoce morza, czy morele zmiksowane z mleczkiem pszczelim.

A   c z y m   t a k   n a p r a w d ę   s ą   a f r o d y z j a k i ?
to substancje, znajdujące się w ziołach, warzywach czy owocach, które potrafią zmodyfikować poziom hormonów i poprawić popęd płciowy.

 P r z y k ł a d o w e   a f r o d y z j a k i :

Jeśli szukasz ich w kuchni, warto pomyśleć o awokado, truskawkach, cebuli, krwistym czerwonym mięsie, dziczyźnie, jajach (szczególnie przepiórczych), małżach, ostrygach i kawiorze. Kulinarnym afrodyzjakiem jest także miód, czekolada, orzechy włoskie, pory, ryby (szczególnie pstrągi, rekin, sardynki), seler, sery (roquefort, sery kozie), suszone daktyle, figi i morele oraz szparagi;

Afrodyzjaki znajda się także wśród ziół i przypraw. Wpływ na nasze libido ma chili, chrzan, cynamon, czosnek, cząber, gałka muszkatołowa, imbir, kardamon, lubczyk, pieprz, pieprz kajeński, wanilia, kapary, seler;
Na koniec napoje, które dodadzą wam wigoru: czekolada, kakao, kawa, szampan, różne koktajle alkoholowe i mleczne oraz kozie mleko kozie.

A l e   d l a c z e g o   w p ł y w a j ą   n a   n a s z   p o p ę d ?

Potrawy będące afrodyzjakami wpływają w głównej mierze na układ hormonalny oraz układ krążenia. pobudzają go i dają bodziec do działania. 

Chilli dzięki swojej ostrości rozpala zmysły, dodaje odwagi i wiary w siebie. Cynamon, kardamon, imbir to trzy przyprawy, które dodają namiętności. Ich właściwości opisuje sztuka Kamasutry wyostrzają zmysły i poprawiają krążenie krwi. Myśląc o przyprawach- afrodyzjakach warto wspomnieć o szafranie, który podobnie jak cynamon, czy imbir poprawia krążenie krwi, a dodatkowo działa pobudzająco.

Wpływ na nasz popęd ma także miód, będący źródłem sił witalnych i energii, a wzbogacając go miętą miód tworzymy mieszankę pobudzającą i  dodającą energii. Kuchenne afrodyzjaki to także ostrygi i małże oraz krewetki i kawior, znane i stosowane już w czasach bogini Afrodyty.

Owoce także mają swoje zaszczytne miejsce wśród pokarmów wpływających na libido. I tak truskawki zmiksowane z szampanem oraz banany z bitą śmietaną i czekoladą (fantastycznie wpływają na fantazje erotyczną) działają pobudzająco szczególnie na panie. Niewiele osób ma świadomość  że potomni nazywali brzoskwinie "biustem Wenus". Ich charakterystyczny kształt wpływa na męska fantazję i podnosi ich potencję. W afrodyzjakowym panteonie zaszczytne miejsce zajmują także gruszki, szczególnie ze względu na swój kształt przypominający kobiecą figurę oraz dynie, jako źródło cynku, pomocnego w podnoszeniu libido.

Encyklopedia ziół- liść laurowy

L I Ś Ć   L A U R O W Y

Liść laurowy, bobkowe ziele, bakałarz, bakalaureat czy laureat to potoczne nazwa wawrzynu szlachetnego, który głównie kojarzy się nam z rosołem, czy bigosem. A wawrzyn, to przecież także wieniec laurowy, symbol i nagroda zwycięstwa w równej walce, jak również antidotum zabezpieczające budynek przed piorunami, a ludzi przed chorobami i czarami.


K i e d y   s i ę g a ć   p o   l i ś c i e   w a w r z y n u ?

Liść laurowy ma swoje zastosowanie nie tylko wśród garów, ale także w ziołolecznictwie oraz domowej kosmetyce. Warto pomyśleć o nim przy zaburzeniach ukrwienia, kaszlu, schorzeniach skóry, domowym leczeniu ran, przy chorobach reumatycznych. Tonik z liści laurowych sprawdza się przy gojeniu ran potrądzikowych, a kąpiel z jego dodatkiem pobudzi i odpręży

L i ś ć    l a u r o w y   w   s ł u ż b i e   z  d r o w i u 

Oczyszczający napar
(oczyszczanie kości i stawów z toksyn przy bólach reumatycznych)
Weź 5g liści laurowych, dokładnie pokrusz, wrzuć do 300 ml wrzątku i gotuj przez 5 min. Przygotowany wywar wraz z gotowanymi liśćmi przelej do termosu, zakręć i odstaw na 5 godzin, aby dokładnie naciągnął. po upływie czasu odcedź, przelej do szklanej butelki i pij małymi łykami co 20 minut przez 12 godzin. Zużyj cały napar. Przez następne dwa dni postępuj według schematu. Powtórz kuracje po upływie 7 dni.
WAŻNE! pod żadnym pozorem nie wypijamy całego wywaru, bo to może  spowodować krwotok. W trakcie kuracji nie jedz produktów białkowych, w tym  mięsa, jaj oraz mleka i jego przetworów. 
Nie przejmuj się jak mocz zacznie zmieniać kolor od barwy zielonej do jasnoczerwonej, to normalny objaw i świadczy o wypłukiwaniu piasku i soli z organizmu. Podczas kuracji w miarę wydalania piasku i soli z organizmu mocz będzie zmieniał kolorystykę od barwy zielonej do jasnoczerwonej. To całkowicie normalne Przygotuj się, że podczas kuracji i kilka dni po niej stawy będą boleć bardziej. To także normalna reakcja świadcząca o jej pomyślnym przebiegu. 

Okład z liści laurowych przy skaleczeniach
(działa przeciwzapalnie)
Namocz kilka liści laurowych w ciepłej wodzie, po czym przyłóż do rany i zabandażuj. Okład pozostaw na 3 godziny, po czym zmień na nowy.
Inne metody radzenia sobie z ranami i skaleczeniami znajdziesz TUTAJ

Herbata z imbirem 
(działa rozgrzewająco, idealna przy przeziębieniu, przygotowana zgodnie z zasadami kuchni Pięciu Przemian)
Czarną herbatę zalej wrzątkiem, dodaj liść laurowy, goździk oraz imbir w plasterku. Poczekaj aż się zaparzy i wypij. Zachowaj kolejność dodawania składników, gdyż jest ona ważna)
 Ze względu na intensywny smak imbiru, nie powinny go stosować kobiety w ciąży, mamy karmiące oraz osoby chore na choroby układu pokarmowego (np. wrzody).

Nalewka wawrzynowa

(ma właściwości przeciwgnilne, bakteriobójcze i bakteriostatyczne, działa na zaburzenia trawienia, łagodzi wzdęcia, działa na bóle reumatyczna i artretyzm)

5 g suszonych liści laurowych

1 l wódki czystej 50% 

20 g cukru

5g liści włóż do szklanego słoika, zalej litrem wódki i dosyp 20g cukru. Słoik zamknij, ustaw w ciepłym i widnym miejscu i wstrząsaj co dziennie, aby cukier się dobrze rozpuścił. Po miesiącu przecedź i przefiltruj nalewkę, przelej do butelek i pozostaw w ciemnym, chłodnym miejscu minimum przez 8 miesiącu. 

W przypadku bóli reumatycznych, czy artretyzmie nacieraj nalewką bolące miejsca, rad, dwa razy dziennie. Przy problemach z układem trawiennym wypijaj kieliszek przed posiłkiem.

Olejek laurowy

(uśmierzający ból, rozgrzewa)

Rozetrzyj w 30g liści laurowych zalej się 200 g oleju lnianego lub słonecznikowego i pozostaw w ciepłym miejscu na ok 10 dni. Po upływie czasu odcedź i dobrze wyciśnij liście. Przy bólach reumatycznych nacieraj bolące miejsca, przy przeziębieniu natrzyj przed snem stopy, dłonie i klatkę piersiową. Nie smaruj olejem laurowym dzieci, może byc dla nich zbyt silny i wywołać uczulenie.

L i ś ć   l a u r o w y   w   s ł u ż b ie    
u r o d y

Tonik laurowy
(delikatnie wysusza skórę i przyśpiesza gojenie się ranek potrądzikowych, przy cerze wrażliwej używaj punktowo, przy mieszanej i tłustej na całej twarzy)
3 listki laurowe zalej szklanką wrzątku. Gdy napar wystygnie należy przecedź go do szklanej butelki  i przechowuj w lodówce. Domowy tonik nadaje się do użytku przez maksimum 3 dni, a potem najlepiej zrobić nowy.

Kąpiel laurowa
(rozgrzewa, uspokaja)
Weź 5g liści laurowych, wrzuć do 300 ml wrzątku i gotuj przez 5 min. Następnie odcedź i wlej do kapieli.

Kosmetyki prosto z kuchni- zaskórniki

Z A S K Ó R N I K I ,   W Ą G R Y 

Wągry, nazywane takę zaskórnikami to nic innego jak rozszerzone pory, zatkane przez łój i kurz i inne zanieczyszczenia. Wągry występują głównie na twarzy, szczególnie na nosie, brodzie i czole, zarówno przy cerze tłustej jak i normalnej o naczynkowej.

J a k   s o b i e   r a d z i ć   z   w ą g r a m i    
d o  m o w y m i   s p o s o b a m i ?

Sięgnij po ziołowe parówki
Dwie łyżki rumianku, szałwii lub kwiatu lipy zalej wrzątkiem, pogotuj mieszankę przez minute na wolnym ogniu, po czym ściągnij z kuchenki. Pochyl twarz nad garnkiem,a głowę przykryj ręcznikiem. jeżeli masz skórę normalną pozostań pod przykryciem  5 min. jeśli zaś cerę tłustą lub ze skłonnościami do wyprysków, korzystaj z parówki 10 minut.


P r z y g o t u j    z b a w i e n n e    m a s e c z k i

Maseczka z siemienia lnianego
(zmiękczy skórę)
Weź 2 łyżki siemienia lnianego, a następnie zalej je szklanką gorącej wody. Poczekaj,do chwili aż siemię zmieni się w papkę, po czym nałóż jeszcze maseczkę na twarz i pozostaw na 20 minut. Maseczka z siemienia przygotowuje skórę do usuwania zaskórników.

Maseczka drożdżowa
(zmiękcza skórę)Zmieszaj ze sobą 2 dekagramów drożdży oraz 2 łyżek mleka, tak aby powstała gęsta papka, która nałozysz na twarz i pozostawisz do wyschnięcia. Po wyschnięciu, maseczki (nie zdziw się, jesli potrwa to nawet 20 minut) zmyj twarz i zacznij usuwanie zaskórników.

Maseczka aspirynowa
(złuszcza)
Rozgnieć 3 tabletki aspiryny i wymieszaj z dużą łyżką jogurtu naturalnego tak aby się rozpuściły. Gotową maseczkę nałóż na twarz i pozostaw na 20 minut do wyschnięcia jogurtu.Stosuj  dwa razy w tygodniu.

Maseczka białkowa
(działa ściągająco, idealna jako zabieg po oczyszczaniu skóry)
Białko z jednego jaka ubij na pianę. Aby wzmocnić efekt ściągnięcia dodaj do niego trochę soku z cytryny. Nałóż ją na twarz, a gdy wyschnie, zmyj przegotowaną, letnią wodą.

Maseczka z kurkumy
(działa przeciwbakteryjnie, oczyszcza, rozjaśnia)
Łyżeczkę kurkumy zmieszaj z łyżeczką mąki ziemniaczanej, dolej dwie łyżki wywaru z nasion kozieradki (naparu przygotowanego z łyżeczki kozieradki na pół szklanki wody) i wymieszaj, tak aby otrzymać gęsty krem. Maseczkę nakładamy na buzie i trzymamy pół godziny. Po zmyciu jej z twarzy skóra pozostanie lekko żółtawa, kolor zmyjesz zwykłym mydłem.
Więcej o kozieradce przeczytasz TUTAJ

Bananowa mikrodermabrazja
(działa mocno złuszczająco oraz antybakteryjnie, głęboko oczyszcza)
Pół banana rozgnieć widelcem, i dodawaj do niego stopniowo sodę, tak około 3 łyżeczki, tak aby uzyskać gęstą papkę. Na koniec dodaj pół łyżeczki kurkumy i wszystko dokładnie wymieszaj. Maseczkę nałóż na zwilżona skórę i postaw ja na 10 minut. Po upływie czasu zanim ja zmyjesz, wymasuj dokładnie buzie. Zabieg stosuj raz w tygodniu.
Uważaj, zabieg mocno złuszczający, więc zanim wypróbujesz na twarzy, wykonaj test na skórze w mniej widocznym miejscu. Jeśli podczas zabiegu odczujesz pieczenie, zmyj maseczkę  Tesli masz wrażliwą lub naczynkową skórę, dodaj do maseczki łyżkę jogurtu, aby nieco złagodzić dzianie sody. Jeśli masz na twarzy potrądzikowe ranki, nie masuj skóry, tylko od razu zmyj maseczkę. I najważniejsze- kurkuma nieco barwi skórę, ale można sobie z nią poradzić myjąc twarz zwykłym mydłem. 

Peeling owsiany
(głęboko oczyszcza)
Dwie łyżki zmielonych płatków owsianych zmieszaj z dwoma łyżkami gorącej wody. Pozostaw minutę do naciągnięcia, po czym masuj nimi skórę przez około 10 minut. Na koniec spłucz twarz letnią wodą. Po zabiegu wklep w twarz lekki krem nawilżający.

A   m o ż e   t o n i k ?

Tonik aspirynowy
(działa mocno złuszczająco)

Do małej miseczki wrzuć 20 tabletek aspiryny, dodaj wodę mineralna, tak aby tabletki były zanurzone i pozostaw do namoczenia, co jakiś czas mieszając.Gdy tabletki sie juz rozpuszczą uzupełnij wodę do 100 ml.
Tonik przechowuj w lodówce i stosuj dwa razy dziennie przez dwa tygodnie. Po tym czasie jeśli coś zostanie wylej.

Tonik ogórkowy
(działa oczyszczająco, tonizuje skórę)
Zetrzyj na tarce o drobnych oczkach świeży ogórek wraz ze skórką, po czym dodaj do niego 100 ml wody mineralnej i pozostaw na noc w lodówce. Rano odsącz miąższ, a płyn przelej do buteleczki. Stosuj tonik 2,3 razy dziennie, pamiętając aby przechowywać go w lodówce i zużyć w ciągu tygodnia.

Tonik ogórkowo- cytrynowy
(oczyszcza, działa ściągająco, więc idealny po oczyszczeniu twarzy)
Zetrzyj na tarce o drobnych oczkach ogórek dodaj do niego sok z połowy cytryny oraz  50 ml wody. Podobnie jak w przypadku klasycznego toniku ogórkowego, przechowuj go w lodówce i zużyj w ciągu 7-10 dni.

Tonik z jodyną
(oczyszcza skórę)
4 łyżki gorącej wody wymieszaj z trzema kroplami jodyny i łyżeczką soli. Poczekaj, aż ostygnie, po czym przetrzyj powstałą miksturą skórę. Stosuj tonik 2 razy dzinnie