Zdrowie ze spiżarni- żurawina



To maleńki owoc o olbrzymich możliwościach. Jest źródłem witamin, minerałów, które wzbogacą Twoją dietę, zapewni Ci zdrowie, doskonałą kondycję i figurę.
Jej owoce od dawien dawna są używane, zarówno jako środek leczniczy, naturalny kosmetyk, oraz naturalny konserwant przedłużający trwałość innych produktów.

Kiedy pomaga żurawina?
Żurawina wspomaga leczenie nerek i pęcherza moczowego, działa jak naturalny antybiotyk, zwalczając infekcje układu moczowego. Zapobiega wrzodom żołądka i dwunastnicy. Ponadto chroni zęby przed próchnicą, zmniejsza ryzyko miażdżycy i chorób układu krążenia, zapobiega powstawaniu niektórych nowotworów, ułatwia odchudzanie, działa przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybicznie.

Ż u r a w i n a   w   s ł u ż b i e   z d r o w i a

Herbata z żurawiną i cytryną
(działa rozgrzewająco, przeciwdziała infekcji)
Do zaparzonej herbaty dodaj łyżeczkę suszonej żurawiny i 2 łyżeczki soku żurawinowego oraz plaster cytryny. Wypij ciepłe. 

Zielona herbata z żurawiną
(naturalny antyoksydant)
Zaparz łyżeczkę zielonej herbaty i dodaj łyżeczkę suszonej żurawiny. Odstaw do naciągnięcia. Przecedź i wypij. Napar przygotowuj codziennie.

Sok z żurawin
(idealny przy infekcji dróg moczowych)
Trzema  szklankami wody zalej kilogram żurawiny, po czym gotuj na ostrym ogniu, aż się rozgotują. Następnie przecedź do kamionkowego naczynia i odstaw na dwie doby w chłodne miejsce. Po tym okresie  przefiltruj sok przez gazę, dodaj 1/2 kg cukru, zagotuj, ostudzony zlej do butelek. Pij 3 razy dziennie.

Żurawiny w syropie
(przy przeziębieniu, kłopotach z pęcherzem)
Kilogram przemrożonych owoców wsyp do słoja, (możesz je zamrozić i rozmrozić, jeśli nie jesteś pewna, czy są przemrożone) skrop sokiem z jednej cytryny. Przygotuj syrop z  2 szklanek wody, połowy kilograma  cukru i skórki z cytryny, odstaw go do wystudzenia, po czym zimnym  zalej owoce, słój zamknij i odstaw. Po tygodniu żurawina jest gotowa. Jedz łyżkę 3 razy dziennie.

Nalewka żurawinowa
(kieliszek raz dziennie pomoże przy chorobach prostaty i nerek)
Kilogram żurawiny dokładnie zmiksuj i zalej litrem wódki. Pozostaw na dwa tygodnie, a po upływie czasu przefiltruj nalewkę, a następnie dodaj syrop cukrowy zrobiony z 700 g cukru rozpuszczonego w połowie szklanki gorącej wody. Na koniec dolej połowę litra spirytusu, łyżkę miodu i dokładnie wymieszaj. Przelej do butelek i odstaw co najmniej na 30 dni. Nalewkę trzeba kilkakrotnie filtrować, ponieważ na dnie osiada osad.

Ż u r a w i n a   w   s ł u ż b i e   u r o d y 

Maseczka z żurawiny i banana
(zmiękcza, nawilża i relaksuje skórę)

Zmiksuj ze sobą po 2 łyżki: żurawiny (równie dobrze jak świeża sprawdzi się suszona wcześniej namoczona), jogurtu, plastrów banana.Powstałą maseczkę nałóż na twarz i szyję i pozostaw na 15 minut. Zmyj maseczkę letnią wodą.

Maseczka żurawinowa z płatkami owsianymi
(złuszcza i nawilża)
Weź filiżankę owoców żurawiny (mogą być suszone), dwie łyżki zmielonych płatków owsianych. Połącz je z dwoma łyżkami śmietany lub jogurtu i nałóż na twarz. Maseczkę pozostaw na 10 minut, po czym zetrzyj ją kolistymi ruchami, by zadziałała jak peeling, i zmyj letnią wodą.


Peeling żurawinowo- cytrynowy
(idealnie złuszcza i rozjaśnia)
Weź po pół szklanki płatków owsianych i żurawiny i zmiksuj to ze sobą. Dodaj do tego startą skórkę z cytryny,łyżkę miodu i  dwie łyżki oliwy, wszystko dokładnie połącz. Stosuj peeling na twarz i szyję dwa razy w tygodniu.

Żurawinowy balsam do ust
(nawilża, zabezpiecza przed zimnem)
10 świeżych owoców żurawiny rozgnieć widelcem w małej ceramicznej miseczce. Dodaj łyżkę oleju migdałowego i łyżeczkę miodu. Wszystko podgrzej w mikrofalówce przez ok 2 min, po czym przecedź i pozostaw do wystygnięcia. Chłodny balsam przełóż do czystego odkażonego pudełeczka. Nanos niewielka ilość balsamu według potrzeb.

Koktajl żurawinowy
(pomocny przy odchudzaniu, spala tłuszcz)  
Pół szklanki żurawiny wrzuć do garnka, zalej szklanką ciepłej wody, po czym doprowadź do wrzenia, ale nie gotuj. Kiedy zawrze zdejmij z ognia,  przetrzyj, łyżeczkę miód.  Kiedy żurawina troszkę ostygnie dodaj szklankę jogurtu naturalnego, łyżkę mielonego siemienia lnianego, ćwierć łyżeczki cynamonu i wszystko zmiksuj. Koktajl pij schłodzony.

Okład żurawinowy
(działa wybielająco)
W soku z żurawiny zamocz gazę, a następnie połóż na dłoniach i pozostaw na kwadrans. Spłucz sok z żurawiny ciepłą wodą i nałóż krem nawilżający.

10 komentarzy:

  1. Lubię żurawinę,smaczna i ma takie korzystne działanie na organizm;-)

    OdpowiedzUsuń
  2. UWIELBIA ŻURAWINĘ,CZĘSTO PIJE SOK NA MÓJ CHORY PĘCHERZ :)
    POST SUPER CIEKAWY.POZDRAWIAM :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Jadłam dzisiaj suszoną. Pycha. =)

    OdpowiedzUsuń
  4. uwielbiam żurawinę, zawsze dorzucam kilka sztuk do owsianki na śniadanie, ostatnio kupiłam także sok żurawinowy, piję solo lub rozcieńczam wodą, cudo!

    OdpowiedzUsuń
  5. Ooo, dzisiaj znalazłam Twój blog ptzez FB. Doskonały, będę na pewno często zaglądać, bo prowadzę ekologiczne gospodarstwo agroturystyczne, siejemy orkisz, mamy też mnóstwo ziół, które wykorzystujemy w kuchni. Nasza sztandarowe ziele to hyzop, wciąż mało znany, też pisałam o nim na swoim blogu. Pozdrawiam i lecę dodać link do Ciebie na moim blogu! :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Bardzo przydatne informacje:) jestem zachwycona blogiem:)

    OdpowiedzUsuń
  7. Też czytałam że żurawina jest świetna na wszelkie choroby układu moczowego. Ale czasami nie uda się za jej pomocą pozbyć problemu, wówczas koniecznie trzeba zgłosić się do nefrologa https://scanmed.pl/specjalizacje/nefrologia

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...