SPA w domowym zaciszu




Kto powiedział, że aby zrelaksować się, musisz wydać krocie na podróż w odległe krańce świata. Wystarczy kilka prostych kroków, żeby poczuć się wyjątkowo. Salon kosmetyczny możesz zorganizować w zaciszu własnego domu! Sprawdź listę prostych sposobów, które pozwolą odpocząć.

zaplanuj
Czas w Twoim domowym SPA jest tylko dla Ciebie, dlatego dobrze go zaplanuj. Wybierz dzień, w którym nie będziesz musiała się spieszyć. Załatw wszystkie ważne sprawy zanim zamkniesz się w swoim świecie relaksu. Nie planuj spotkań na mieście, zakupów czy wypadów do znajomych, wyprowadź psa, a dzieciom zorganizuj opiekę. Nie pozwól, aby to od czego chcesz uciec cały czas przeszkadzało Ci w odpoczynku.

pozbądź się telefonu
Wyłącz lub wycisz telefon komórkowy, aby Cie nie przeszkadzał. Tablet zostaw w pokoju, niech nie rozpraszają Cie przychodzące maile, czy powiadomienia z facebooka. Przecież chcesz mieć trochę czasu tylko dla siebie!

muzyka
Przygotuj listę z muzyką, która ukoi Twoja zmysły. Wybierz takie utworzy, które pozwolą Ci odpocząć, a jeśli nic nie przychodzi Ci do głowy postaw na odgłosy natury, które świetnie sprawdzają się w domowym SPA.

światło
Dodaj swojej łazience odrobinę tajemniczości - przyciemnij światła i zapal świece. Postaw je w bezpiecznym miejscu, z dala od ręczników - przecież chcesz odpocząć, a nie gasić pożar. Pomyśl też jak je zabezpieczyć, aby nie pobrudziły kapiącym woskiem łazienki. W końcu masz się relaksować, a nie myśleć o sprzątaniu. Super pomysłem są świece zapachowe, świetnie sprawdzą się w domowym SPA. Zrezygnuj z tealightów, palą się niedługo, a do tego mocno się nagrzewają, więc możesz nimi coś uszkodzić.

kąpiel
Przygotuj kąpiel tak jak lubisz. Dodaj ulubionego olejku, soli lub płynu do kąpieli, możesz także dorzucić płatki róż lub suszone kwiaty. Możesz także przygotować aromatyczną kąpiel ziołową o odpowiednim działaniu z jednego zioła lub też kilku połączonych ze sobą w odpowiednim zestawie:

kąpiel odprężająca-
chmiel, lipa, jaśmin, rumianek, kozłek lekarski, lawenda,
kąpiel pobudzająca- bazylia, mięta, bluszcz, mięta, eukaliptus, rozmaryn, sosna, lawenda, szałwia, tymianek, liść laurowy, melisa,
kąpiel tonizująca- liść czarnej porzeczki, pokrzywa, mniszek lekarski, stokrotka,

Upewnij się, że woda jest miła i ciepła. Pomyśl też o wygodzie i zwiń mały ręcznik, który będziesz mogła wsunąć pod głowę.

zabiegi DIY

Zaplanuj domowe zabiegi SPA, odpowiednie dla Twojego rodzaju skóry. Możesz zrobić peeling kawowy, maseczkę na bazie miodu lub po położyć na twarz plasterki ogórka. Nie ograniczaj się, bo to Twój czas relaksu!
Przepisy na domowe maseczki i peelingi znajdziesz tutaj KLIK

zdrowe drinki
Nie tylko domowe kosmetyki sprawią Ci przyjemność. Przygotuj wodę z cytryny, koktajl owocowy lub swoją ulubioną herbatę wcześniej, aby cieszyć się jej smakiem podczas chwil relaksu. Zobaczysz, że będzie to dla Ciebie dodatkowa przyjemność.

coś do czytania

Aby czas odpoczynku był jeszcze przyjemniejszy sięgnij po książkę lub gazetę, którą lubisz. Nikt nie przerwie Ci w najlepszym momencie, bo teraz jest Twój czas.

szlafrok i ręcznik
Zadbaj o wszystkie szczegóły. Przygotuj swój ulubiony ręcznik i miękki szlafrok, aby po wszystkich relaksacyjnych zabiegach nadal czuć się wyjątkowo i przyjemnie.

miłego odpoczynku :)

4 komentarze:

  1. Właśnie idę sobie takie zrobić ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. miłego odpoczynku :)

      ps. a jakie zapachy będą królować w Twoim SPA? :)

      Usuń
  2. Wspanialy blog .uwielbiam takie wykorzystanie natury.ziola owoce i cisza relaksu:-):-)

    OdpowiedzUsuń
  3. Twój wpis to przepis na udany relaks:)

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...