P I E T R U S Z K A
Pietruszka, znana i doceniana była już przez starożytnych. Grecy używali jej jako rośliny przyprawowej i leczniczej, Rzymianie wykorzystywali ją do dekoracji pomieszczeń i dekoracji potraw. W kuchni znalazła swoje uznanie dopiero od początku XVI wieku.
Pietruszka w służbie zdrowiu
Natka z pietruszki jest bardzo pomocna przy usuwaniu przykrych zapachów z ust, a dzięki swoim właściwościom rozkurczowym i przeciwgnilnym ułatwia trawienie i zapobiega wzdęciom. Dodatkowo
ma ona także działanie przeciwnowotworowe, ułatwia przemianę materii, przyspiesza trawienie, pomaga na wzdęcia i kolki,a także działa moczopędnie.Co więcej, łagodzi dolegliwości menstruacyjne, chroni przed wolnymi rodnikami, a nawet redukuje cellulit.
P I E T R U S Z K A W S Ł U Ż B I E U R O D Y
Pietruszkowy koktajl antycellulitowy
Miksujemy ze sobą świeżą natkę pietruszki, wodę, łyżeczkę cukru, sok z połowy cytryny i listek mięty, na koniec dodajemy kilka kostek lodu i pijemy zaraz po przyrządzeniu, by w pełni wykorzystać moc cennych składników odżywczych.
Parówka z dodatkiem pietruszki
(działanie przeciwzapalne, łagodzące, poprawiające ukrwienie)
Pęczek pietruszki zalej wrzątkiem, przykryj twarz ręcznikiem i nachyl twarz nad parówką, tak aby para nie wydostawała się na zewnątrz i poczekaj 10 minut.
Tonik pietruszkowy
(cera tłusta)
Posiekaj pęczek pietruszki, wrzuć do słoika, a następnie zalej 100ml alkoholu. Zakręć słoik i odstaw na dwa tygodnie, od czasu do czasu potrząsając nim, a po tym czasie odcedzamy i mieszamy z wodą destylowaną, w proporcji 3 części wody do 1 części nalewki.
Woda pietruszkowa
(opóźnia pojawienie się zmarszczek, łagodzi podrażnienia, odświeża i rozjaśnia cerę)
Natkę
pietruszki posiekaj i zalej szklanką wody mineralnej, przykryj gazą, po
czym odstaw do lodówki na minimum 12 godzin. Odcedź i przelej do
buteleczki. Gotową wodę pietruszkowa przechowuj w lodówce przez
maksymalnie 2 tygodnie.
Okłady z pietruszki
(działa łagodząco na bóle i obrzęki przy skręceniu stawów)
Pęczek świeżej natki
pietruszki posiekaj i wymieszaj z pianą z jednego białka. Gotową mieszankę nałóż na gazę i przyłóż w bolące miejsce. Zabandażuj bandażem elastycznym.
P I E T R U S Z K O W E
M A S E C Z K I
Maseczka łagodząco- odżywiająca
Garść świeżo posiekanej natki pietruszki zmieszaj z trzema łyżkami stołowymi twarogu. Nanieś maseczkę na twarz i szyję, pomijając oczy i usta, po czym zmyj po 20 minutach ciepłą wodą.
Maseczka ściągająca dla cery dojrzałej
Pół pęczka pietruszki zmiksuj z trzema łyżkami jogurtu naturalnego, dodaj łyżkę octu jabłkowego i wymieszaj. Maseczkę nanieś na twarz i trzymaj około 15 minut, po czym spłucz letnią wodą. Efekt ściągnięcia utrzyma się przez kilka godzin.
Maseczka dla cery tłustej i mieszanej
Połowę pęczka
pietruszki poszatkuj zmieszaj z połowa grapefruita i wszystko zmiksuj.
Do masy dorzuć dwie łyżki drobnych płatków owsianych oraz pół łyżeczki
jogurtu naturalnego. zmiksuj ponownie i nałóż na twarz.
Po 5 minut opłukaj letnią wodą.
Maseczka nawilżająca dla cery suchej
Poszatkuj pół pęczka pietruszki dodaj pół łyżeczki oliwy z oliwek, a nastepnie podgrzej w ceramicznej miseczce nad świeczką tea-light, aby uwolnić olejki eteryczne z liści pietruszki. Dodaj do miseczki dwie duże łyżki kakao i kubeczek 12% śmietany. zmiksuj wszystkie składniki, po czym nałóż na twarz. Po 10 minutach
spłucz letnią wodą.
Maseczka ujędrniająco- ściągająca
Zetrzyj na tarce jedną duża pietruszkę, zmieszaj z łyżką mąki ziemniaczanej, po czym powstałą papkę nałożyć na twarz. Po 10 minutach spłucz ciepłą wodą.
Taka codzienna, a jednak mało znana. Warto zastosować niektóre z przepisów. Dziękuję za porady.
OdpowiedzUsuńPozdrawiam - Barbara.
Wiele razy slyszalam o dobroczynnym dzialaniu pietruszki na skore:) Sama sobie zrobilam jakis czas temu tonik pietruszkowy(bez alkoholu) do odswiezania cery. Cudowna sprawa:))
OdpowiedzUsuńZapisuję w zakładkach! A że mam małą plantację w ogródku, to potestuję z miłą chęcią :)
OdpowiedzUsuń