Z I E L O N A H E R B A T A
O tym, że zielona herbata ma korzystny wpływ na nasze zdrowie nie trzeba nikogo przekonywać.
Jest ona źródłem flawonoidów – silnych związków o działaniu antyoksydacyjnym, które neutralizują szkodliwe działanie wolnych rodników w naszym organizmie.
Kiedy pomaga zielona herbata?
Picie zielonej herbaty pomaga w przeciwdziałaniu wielu chorób przewlekłych układu krwionośnego, stanom zapalnym, przeciwnowotworowo, zwłaszcza wobec raka żołądka, trzustki, jelita grubego, piersi oraz płuc, a nawet chorobie Alzheimera. Dodatkowo picie zielonej herbaty sprzyja redukcji tkanki tłuszczowej.
Z i e l o n a h e r b a t a w s ł u ż b i e u r o d y
Od stuleci jest ona symbolem zdrowia i młodości, dzięki czemu zajmuje ważne miejsce w kosmetyce. Zielona herbata opóźnia proces starzenia się skóry, nawilża i ujędrnia, łagodzi podrażnienia i stany zapalne, a także ułatwia walkę z cellulitem.
Napar z zielonej herbaty
(oczyszcza i tonizuje, szczególnie polecany dla cery naczynkowej)
Łyżeczkę zielonej herbaty lub torebkę ekspresowej, zalej wrzątkiem i pozostaw do ostygnięcia. Przecedź i przemywaj twarz dwa razy dziennie.
Tonik przeciwzmarszczkowy
(działa na zmarszczki w okolicach dekoltu oraz drobne przebarwienia i plamy)
Zaparz łyżeczkę zielonej herbaty w filiżance wody. Pozostaw na kwadrans. Gdy się już zaparzy dodaj łyżeczkę soku z cytryny i dokładnie wymieszaj. Powstałym naparem nasącz wacik i przemyj skórę dekoltu. Zabieg stosuj raz dziennie.
Kompresy na zmęczone oczy
Przyłóż do powiek przestudzone torebki z zaparzoną herbatą (liściastą możesz zawinąć w gazę) i pozostaw na 10 minut.
Maseczka na włosy z zielonej herbaty i cytrusów
(odżywi, nada blasku, polecana szczególnie do włosów zniszczonych z rozdwajającymi się końcówkami)
Dwie łyżeczki zielonej herbaty zmieszaj z sokiem z połowy cytryny i sokiem z połowy pomarańczy. Dodaj dwie łyżki oliwy z oliwek i wszystko dokładnie wymieszaj. Powstałą mieszankę wmasuj w skórę głowy i włosy, po czym pozostaw na 15minut. Na koniec umyj włosy delikatnym szamponem.
Herbaciana płukanka
(zapobiega wypadaniu włosów, nawilża, wzmacnia kolor włosów, wzmacnia włosy, poprawia ukrwienie skóry głowy)
Weź po łyżce zielonej herbaty z opuncją figową, białej herbaty oraz korzenia mydlnicy lekarskiej, dwoma szklankami wrzątku, po czym pozostaw do zaparzenia na 15 minut. Odcedź i wypłucz włosy dokładnie wcierając płukankę w skórę głowy.
Płukanka z zielonej herbaty
(polecana dla ciemnych włosów, nadaje blasku, poprawia kolor włosów, zapobiega wypadaniu)
Przygotuj napar z 2 łyżek zielonej herbaty i dwóch szklanek wrzątku. Zaparzaj przez 10 minut, po czym wypłucz umyte włosy.
Maseczka herbaciana z majonezem
(odświeżą)
Wymieszaj dokładnie 3 łyżki majonezu oraz czubatą łyżeczką suchych liści zielonej herbaty. Rozsmaruj mieszaninę na twarzy i szyi, omijając okolice oczu. Maseczkę pozostaw na 20 minut, po czym zmyj ją osusz twarz i nałóż krem nawilżający.
Maseczka peel off z brzoskwini i zielonej herbaty
(odświeża, idealna dla zmęczonej twarzy)
W filiżance wrzątku zaparz łyżeczkę zielonej herbaty i pozostaw na 10 minut. Następnie dodaj łyżkę żelatyny i pół filiżanki soku lub nektaru z brzoskwiń i wymieszaj wszystko razem dokładnie. Włóż maseczkę do lodówki na ok 30 minut aby się schłodziła. Gdy jest już gotowa, wyjmij, po czym nałóż na twarz pędzlem i pozostaw do zastygnięcia. Gdy stężeje ściągnij z twarzy.
Uwielbiam pić zieloną herbatę (nawet w tej chwili mam na biurku parujący kubek :), chętnie wypróbuję maseczkę :)
OdpowiedzUsuńkocham zieloną herbatę ;)
OdpowiedzUsuńsuper ! bardzo przydatne informacje!
OdpowiedzUsuńI <3 zielona herbata i cholesterol w dół. ^^
OdpowiedzUsuńNie wyobrażam sobie dnia bez zielonej herbaty. Często też stosuję kompresy na oczy. Pomagają i koją oczy zmęczone wielogodzinną pracą przy monitorze.
OdpowiedzUsuńZielona herbatka jest cudowna... na włosy działa także ściągająco, więc zapobiega ich przetłuszczaniu!
OdpowiedzUsuń:)
OdpowiedzUsuńNawet się nie spodziewałam, że ta herbata ma aż tyle właściwości! super, zwłaszcza że wcale nie trzeba pić tylko klasycznej, można z różnymi dodatkami, jak od https://big-active.pl/ można kupić. Z pomarańczą, z bergamotką, pigwą też znaną z licznych właściwości. Wtedy jeszcze więcej dobroci niesie za sobą ten napar.
OdpowiedzUsuń