Encyklopedia ziół- lebiodka pospolita, czyli oregano

O R E G A N O

Oregano, czyli lebiodka pospolita to roślina lecznicza, którą znana jest od dawien dawna, jej właściwości opisywali już Hipokrates i Arystoteles. W średniowieczu zaś zabezpieczać miało przed czarami i złymi urokami. Dziś używa się jej w kuchni oraz w domowej apteczce. Lebiodki używa się także w domowej kosmetyce, podczas regenerujących kąpieli, czy zdrowych naparów.  Oregano najczęściej łączone jest w potrawach z bazylią, majerankiem, tymiankiem i pieprzem. 
Kiedy działa lebiodka?
Oregano działa wykrztuśnie, przeciwbiegunkowo, moczopędnie, przeciwskurczowo, dodatkowo dezynfekuje i odtruwa

L e b i o d k a   w   s ł u ż b i e   z d r o w i u

Napar z oregano
(działa uspokajająco, napotnie, moczopędnie, przeciwskurczowo, przeciwbakteryjnie, przeciwfermentacyjne, poprawia trawienie, udrażnia drogi oddechowe, pomaga przy kaszlu i katarze)
Łyżeczkę lebiodki zalej szklanką gorącej wody i pozostaw napar na 15 minut. Napar posłódź miodem i pij trzy razy dziennie.

Napar z oregano, mięty i kozłka
(na niestrawność i nieprzyjemne odbijanie się)
Wymieszaj ze sobą 100g ziela lebiodki, 50g liści mięty i 3g korzenia kozłka, weź łyżkę ziół i zalej je szklanką gorącej wody. Pozostaw napar kwadrans do nadciągnięcia i pij po jedzeniu.

Płukanka do ust
(przy problemach stomatologicznych i bólach gardła)
Szklanką wrzątku zalej łyżkę ziół i pozostaw do ostygnięcia. Po czym przecedź i płucz jamę ustną dwa razy dziennie 100ml naparu. Przy płukaniu gardła używaj mieszanki 4 razy dziennie.


Nalewka z oregano
(pobudza apetyt, reguluje trawienie, likwiduje wzdęcia, odtruwa i ogranicza nadmierną fermentację w przewodzie pokarmowym)
Weź 4 łyżki suszonego zioła lebiodki i zalej litrem czystej wódki, dodaj jedna łyżka stołowa miodu (najlepiej wrzosowego) zakręcamy i odstawiamy na miesiąc. Po upływie tego czasu odcedź nalewkę i przelej do butelek. Zażywaj łyżkę 3 razy dziennie.

Maść z oregano
(ma silne działanie antyreumatyczne)
Rozgrzej w rondelku 500g smalcu i wsyp do niego 3 garście świeżego ziela lebiodki lub 4 łyżki suszonego.
Gdy tłuszcz zacznie się pienić, trzymaj na małym ogniu jeszcze 3-4min energicznie mieszaj. Odcedź, przelej do słoiczka i odstaw do zastygnięcia. Stosuj 2 razy dziennie.

Syrop lebiodkowy  
(działa przy kaszlu, przeziębieniu, chorobach zakaźnych i katarze)
Weź równe części ziela lebiodki, ziela tymianku, igliwia lub gałązki sosny, świerku lub modrzewia, liść i kwiat podbiału oraz korzeń lukrecji, zalej 2 szklankami wody, gotuj 5 minut, po czym odstaw na 30 minut. Po upływie czasu przecedź i dodaj pół szklanki cukru, 100ml miodu oraz sok z jednej małej cytryny, dodatkowo dorzuć 30 g gliceryny i 4 goździki oraz szczyptę cynamonu. Wymieszaj i przechowuj w chłodnym miejscu. Zażywaj 4 razy dziennie po 1 łyżce.

L e b i o d k a   w   s ł u ż b i e   u r o d y 

Tonik z oregano
(Oczyszcza cerę trądzikową i z zaskórnikami, zapobiega powstawaniu wyprysków)
Łyżkę nalewki z oregano (przepis znajdziesz wyżej) rozcieńcz 100ml wody. Przemywaj skórę 2 razy dziennie.

Kąpiele z oregano
(działa odświeżająco, ujędrniająco i odkażająco)
Przygotuj odwar z dwóch łyżek lebiodki i 2 szklanek wody. Zalej zioła wodą i gotuj 5 minut. Odstaw na kwadrans, po czym odcedź i dodaj do kąpieli.